柚子吃多了有什么好处,有什么坏处?

叶艳彬 2025-06-28 14:09:46 1

一般来说,适量吃柚子有好处,可以起到开胃消食、预防便秘的好处;但吃多了可能会引起牙齿酸痛、胃肠不适等坏处。

1、开胃消食

2、预防便秘

二、柚子过量的坏处

柚子中含有一些酸性物质,过量食用可能会损伤牙釉质,导致牙齿酸痛等不适。

柚子属于一种寒性的食物,进食过多可能会加重胃肠负担,引起恶心、呕吐、腹泻等不适。

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