血糖高能否吃红薯

　　脾胃不好的人可以吃红薯，但不可以多吃，由于红薯中含有大量的膳食纤维，进食之后能够增加胃肠的蠕动，有润肠通便的作用。如果过多食用红薯会引起腹胀、腹部不适，也会导致反酸、嗳气等症状，尤其是患有胃溃疡、慢性胃炎、消化不良的患者，主要是由于红薯中含有大量的糖分

　　萎缩性胃炎患者可以适量吃红薯。红薯属于是粗粮食物，富含维生素和粗纤维，适当吃一些红薯不会对病情造成影响。另外，吃红薯还有润肠通便作用，可以促进胃肠蠕动，但是不要吃太多。因为吃红薯过多容易加重胃部负担，可能会导致腹痛、腹胀以及消化不良等情况发生。

　　胃疼最好不要吃红薯，因为红薯中含有大量的淀粉，并且含糖量也相对比较高，进食以后容易刺激胃部黏膜，使胃酸分泌增加，从而加重胃部疼痛症状。另外，红薯中的淀粉成分会引起消化不良，出现胃胀的情况，所以，在胃疼时要吃易消化的食物，不要吃过于辛辣刺激的食物，注意清

　　糖尿病患者可适量进食红薯，因为红薯含有大量淀粉和多糖；如果大量摄入易导致机体产生大量热量，从而对餐后血糖造成不利影响。红薯本身含有优质的膳食纤维和微量元素，且红薯内碳水化合物指数和血糖指数均低于米饭。因此，糖尿病患者可适当吃红薯，每天可进食50到80克红薯

　　吃红薯不能降低血糖。因为红薯含有一定量淀粉，过度摄入反而会造成患者血糖骤然升高。对于糖尿病病人来说，在血糖控制相对稳定情况下，可以少量摄入红薯。但进食该类食物一定要算入主食量，相应饭量就要扣除。如果吃了淀粉类食物，饭量不减少，一天总主食量就会超标，从而

　　红薯吃多了导致胃难受主要是红薯含有较多的粗纤维、淀粉，吃太多容易导致消化不良，适当走动加速胃肠蠕动，加速粪便排出，还可以顺时针按摩腹部。平时多吃蔬菜水果，注意调整膳食结构，保持大便通畅，减轻胃肠道负担，改善不适症状。还可以服用促进消化的药物，改善消化不

　　胃疼时尽量少吃红薯。红薯含有淀粉较多，虽然是粗纤维食物，但是吃红薯可能导致腹胀、消化不良等情况。胃疼说明存在消化系统病变，吃红薯会加重病变情况，所以不能吃红薯。应该去医院就诊，确诊病情以后积极治疗，对于病情特别严重的患者，可能需要暂停饮食，等待临床症状

　　肠胃炎发病期间不建议患者吃红薯。炎症对于胃肠道黏膜刺激，会导致黏膜不同程度受损，红薯是一种膳食纤维含量丰富的食物，容易在人体胃肠道内长时间停留，会再次刺激受损胃肠道粘膜，导致病情的加重，不利于病情恢复。另外膳食纤维还有助于促进肠道蠕动，容易出现腹痛。

　　血糖高的患者可以吃红薯。红薯中膳食纤维比较丰富，进食后有明显的饱腹感，可能会影响主食的摄入，就会减少对血糖增高病情造成的影响。但是患者要注意饮食营养均衡，也要适当吃蛋白质比较高的食物，多吃应季新鲜蔬菜，还要进行适当运动。

　　血糖高可适当吃红薯，少吃没有影响，但是吃多了会引起血糖波动，红薯相对于米饭而言，升血糖指数偏低，而且含有丰富的粗纤维、各种维生素和矿物质，当血糖增高时可少量食用。食用红薯后，其他碳水化合物的食物要少吃或不吃，只要控制总热量的摄入，一般对血糖的影响并不大