1岁宝宝便秘怎么调理？

　　便秘是一种非常多见的症状，便秘虽然说起来不严重，但是对承受者来说却是非常痛苦，便秘的时候精神受到煎熬，精力不如往日，对待生活和工作都会大打折扣，严重影响着人们的日常生活。便秘后应当如何治疗和缓解，首先应当保持良好的心态，发生便秘的时候心态一定要积极，在

　　便秘的病人能吃一些润肠通便的食物：一，香蕉，可以准备两只香蕉，将皮去掉后加适量的冰糖和水，每天吃两只，连续数天可以治疗便秘。二，将新鲜的番薯500克，洗净去皮，切成块放入锅内，加适量水，煮熟加上少许白糖调味，临睡时服，第二天早上排便。三，蜂蜜65克和香油35

　　这种情况应当是吃的药物属于是刺激性泻药，吃了之后会造成拉稀，如果表现出了拉稀的症状，就应当及时的停掉药物，缓解便秘的药物一般不提倡长期的超剂量服用，会造成表现出腹泻的症状比较明显。正常情况下有便秘的症状，建议经过平时的饮食和生活习惯的改善来调理，平时注

　　上火首先要分清是虚火还是实火。虚火通常是指阴虚而造成火升的病理现象。阴虚有五脏之阴偏虚和精血津液等亏损的不同情况。阴虚则阳气相对亢盛，易于造成虚火上升，故虽见火升征象，实为阴虚所造成。临床表现为咽喉干痛、心烦少寐、脉细数等。胃火相对于虚火而言，是实火的

　　吃玉米一般不会造成便秘，玉米富含淀粉以及粗纤维，膳食纤维可以增加肠内容物容容积，促进肠蠕动，因此，吃玉米或者番薯叶，番薯，木薯等粗粮粗纤维的食物可以促进肠蠕动，改善便秘。便秘病人平时饮食除了需要增加粗纤维食物之外，还需要增加运动，防止久坐，同时在饮食上

　　经过饮食来改善便秘的情况，平时可以多吃一些润肠通便的食物，比如酸奶、香蕉、红薯、青菜、芹菜、核桃、黑芝麻、杏仁、地瓜等一些粗纤维的食物以及燕麦都具有一定的润肠通便的功效，平时也可以多吃一些新鲜的水果，像苹果、猕猴桃，此外要多喝水，要定时定量的进餐。平时

　　便秘是由于肠道蠕动功能下降，肠管排便的功能减退，造成的大便次数减少，大便干结，或者排便困难，主要的原因是由于饮食结构不规律，比如吃的辛辣比较多，此外不注意吃蔬菜，年龄大的朋友，由于肠道功能本身下降，更容易诱发便秘，过度的紧张劳累，休息不好都会造成便秘，

　　便秘和腹泻都是大家熟悉的消化道症状，有些病人表现出腹泻和便秘交替表现出，那这是怎么回事呢，下面，我给大家简单介绍一下。第一，患有肠结核，肠结核的病人容易表现出便秘腹泻交替表现出。第二，患有肠道克罗恩病及溃疡性结肠炎，溃疡性结肠炎的病人也容易表现出腹泻，

　　表现出便秘且大便有血丝，如果存在大便过干、过硬，并且解便的时候有肛门撕裂表现出肛门疼痛是因为肛门撕裂伤而造成的。大便带血丝或者既往存在有痔疮，大便硬结的时候，解大便的时候也可以表现出痔疮出血的情况。表现出大便带血丝的情况，但是需要注意反复大便带血，建议

　　便秘病人吃香蕉是可以有助于改善病情的，因为香蕉它是属于高热量的水果，含有大量的糖类物质及其他营养成分，可以充饥，补充营养。香蕉富含维生素A和各类维生素以及富含矿物质，特别是富含钾离子，香蕉能够清肠热润肠道，同时可以缓和胃酸的刺激，保护胃粘膜。香蕉中含有