怎么提高记忆力？

　　神经衰弱是日常生活中老百姓或者说没有医学背景的人经常会说的一个语言，它是指神经比较的敏感，特别容易受到外界情绪的影响，特别容易表现出一些激动，或者容易表现出一些失眠，这种神经容易波动的人，但是在医学的日常工作中，这类的病人经常会称为焦虑和抑郁的病人，他

　　失眠，记忆力下降，头昏，脑胀的情况时要积极的改善睡眠，寻找造成失眠的原因，积极的去除失眠的原因。这类病人在改善睡眠之后，病人的记忆力下降，头胀，头晕的症状就会得到改善。长时间的失眠会造成病人紧张，焦虑，抑郁的情绪，要及时的给予药物或者是心理治疗，长时间

　　有一部分鼻炎的患者，会觉得自己整天头蒙蒙的，沉沉的不清醒的感觉，同时会觉得，自己有记忆力下降的症状，这是什么原因导致的，因为我们目前鼻炎以后，不管是过敏性的鼻炎，这种情况目前是非常多见的，还有感染性的鼻炎鼻窦炎，都会导致鼻黏膜的一种水肿，由于鼻黏膜的水

　　甲减记忆力严重减退提示甲减很严重，要赶紧治疗甲减这个疾病。同时病人还会有怕冷、乏力、体重增加、对周围事物不感兴趣、嗜睡、声音嘶哑、皮肤干燥、四肢肿胀等这一些症状。甲减病人的治疗主要是外源性补充甲状腺激素。常用药物是优甲乐，治疗目标是维持甲功正常。多见的

　　健忘、记忆力减退有可能是生理性，也有可能是病理性。生理性原因是随着年龄的增长，人体脑功能逐渐退化，就会慢慢地出现这些症状。但如果是突然出现程度严重的健忘及记忆力减退，有可能是疾病所引起。临床上比较常见的疾病就是痴呆，可以去医院做智能方面检查以及头颅核磁

　　麻药是通过麻醉神经使得患者出现暂时麻醉现象，一般并不会影响人体的记忆力，目前临床上麻药的使用主要是用于预防和治疗疼痛，在正常剂量的前提下，一般患者并不会出现较为明显的副作用表现。临床上麻醉方式和麻药种类有很多种，建议患者要去正规医院就诊，按医嘱用药。

　　平时可以多吃坚果类食物提高大脑记忆力，也可以适当吃黑豆和其他豆制品，这些食物含有丰富的卵磷脂，能为脑细胞提供必需的营养成分，可以增强大脑活力，提高积极性。如果记忆力减退，需要口服药物营养脑细胞，改善脑功能，提高记忆力。如果老年患者由神经系统病变导致的记

　　目前没有证据表明使用麻醉以后会影响人体记忆力。全麻是非常安全的麻醉术式，随着药物不断更新，现在麻醉用药量非常少，而且全麻副作用已经能够逐渐被控制。通过全麻麻醉以后能够使患者整体肌肉放松，而且是某些检查中必须的方式。

　　记忆力减退的原因有很多，常见有长期熬夜、劳累。包括长期吸烟、喝酒，具有脑血管疾病。尤其是反复出现的脑血管疾病。另外像高血压、糖尿病患者都会引起记忆力减退。而对于记忆力减退的患者而言，首先要保证充足的休息，并且平时的时候。适当的进行智力的锻炼，可以进行计

　　儿童如果想增强记忆力，应该多摄取含有不饱和脂肪酸含量较高食物，这样能够促进脑细胞发育，还有不饱和脂肪酸食物多见于坚果类，如核桃、花生以及深海鱼类，另外在儿童六个月时可以补充dha，也有利于进补。同时还要保持营养均衡，多摄入含有蛋白质、脂肪以及营养元素比较