来月经吃什么最好补血？

　　缺铁性贫血是指当体内储存的铁，不能满足于正常红细胞生成的需要而导致贫血，是临床最多见的贫血，尤其多见于生育年龄的妇女和婴幼儿。临床症状包括了贫血的症状如头晕、乏力、活动后心悸、气短、耳鸣、纳差等，缺铁的症状如儿童发育迟缓、注意力不集中、学习成绩下降等导

　　缺铁性贫血主要是由于铁摄入不足或丢失过多，造成血清铁明显减少，储存铁极度减少所造成的一种贫血。治疗缺铁性贫血的原则是根治病因，并且补足储存铁，可以使用治疗性铁剂，包括无机铁和有机铁两类。无机铁以硫酸亚铁为代表；有机铁包括右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁、山梨醇

　　缺铁性贫血如果想要补血快的话，可以服用一些补铁的药物进行治疗，如铁之缘片或者是硫酸亚铁口服液等一些铁剂，对于补血的效果更加好。同时还可以服用一些含铁量比较高的食物，像一些黑芝麻、菠菜、木耳、动物肝脏等，这些都是含铁量比较高的食物，可以每天替换着吃一些。

　　铁性贫血的病人平时可以多吃一些含有铁元素的食物，比如说像一些动物血制品，菠菜，豆制品，乳制品等，这些食物当中含有的铁元素比较多，平时病人还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，维生素可以促进铁的吸收，能够防止铁的浪费。此外还应当要注意，如果病人缺铁性

　　缺铁性贫血的病人可以多吃一些含铁量比较高的食物，比如红枣、红豆、菠菜、豆制品、动物的内脏、血制品等等。此外，牛羊肉、猪瘦肉、西兰花、海带等也含有较多的铁元素，对于缺铁性贫血也有一定的作用。对于中重度缺铁性贫血的病人，可以口服硫酸亚铁来补充铁元素纠正贫血

　　缺铁性贫血在西医方面，可以经过补充相应的铁剂药物来进行补充铁，因此治疗缺铁性贫血。如果缺铁性贫血比较严重，表现出昏厥、心衰等危及生命的情况，可以紧急输入红细胞来进行补血。在中医方面可以运用健脾益气、补益气血的中药材进行调理和治疗。比如黄芪、阿胶、熟地、

　　贫血是指红细胞和血红蛋白下降造成机体缺血缺氧造成一系列的症状，根据血红蛋白的数值，贫血分为轻中重极重4度。轻度贫血是指血红蛋白在90到110克每升，中度贫血是指血红蛋白在60到90克每升，重度贫血是指血红蛋白在30到60克每升，极重度贫血是指血红蛋白在30克每升以下。

　　贫血也要分原发病，如果营养不良性的贫血，我们吃补血的药和补血的食物是有一定作用的，比如缺铁性贫血能吃红肉，动物的肝脏就有补血的作用，大枣也有补血的作用，还有一些药物，例如阿胶，枸杞等都很好，都是很好的补血药，但是如果不是缺铁性贫血，例如再生障碍性贫血，

　　要明确贫血的治疗，首先要明确造成贫血的原因，针对病因进行治疗才是最有效的纠正贫血的方法。贫血根据红细胞的形态、大小分为小细胞性贫血、大细胞性贫血和正常细胞性贫血。第一、小细胞性贫血，多见的是缺铁性贫血和地中海贫血、缺铁性贫血的病人，除了积极的补充铁元素

　　贫血的病人可以经过食物给予补血，多吃一些富含有铁元素的食物。因为铁可以促进红细胞的生成，起到纠正贫血的作用。食物有哪些？第一、主要包括像各种豆类，如黑豆，黄豆，红豆，以及像黑米，黑芝麻等这些黑色的食品，都具有补血的作用。第二、像肉类，红肉以及蛋奶都可以