怎样把大肚子减下去？

　　胃大、肚子大常见于饱餐后或者体型肥胖、腹部脂肪较多者。如果存在便秘或者经常出现胃肠胀气现象，易导致胃大、肚子大。除此以外，部分人出现胃大、肚子大情况可能是胃潴留、肠梗阻或者腹腔积液所致。所以，患者应到医院完善腹部B超检查及胃肠镜检查等，协助诊治。

　　艾灸是中医传统医学的治疗方法，具有调和阴阳、疏通经络、祛除病邪等作用。中医认为肥胖多与脾运化功能减弱有关，从而导致腹部脂肪堆积、体重增长，逐渐产生肥胖的问题。艾灸可促进脾运化、减轻痰湿症状，还可以使肥胖症状得以减轻；但肥胖是多方面因素导致，单靠艾灸疗法

　　男性出现肚子增大，首先考虑与腹部的脂肪堆积有关，尤其是见于进食的热量比较高的食物，而且活动较少、长期久坐所导致的。这种情况下对人体健康是非常不利的，因为有可能会导致高脂血症、高血压以及糖尿病等严重疾病。除此以外，腹部增大还应考虑腹水有关，出现腹水时也会

　　一个人身体过度肥胖，尤其是肚子比较大，会严重的影响他的个人形象。现在生活中，男性应酬比较多，经常需要出去喝酒，因此很容易出现啤酒肚以及将军肚。不可否认的是生活工作节奏比较快，但是也不能成为忽略自己身材管理的因素。大肚子主要是因为睡眠不足、人体代谢碳水化

　　大肚子减肥的方法有很多，可以嘱咐病人，采用仰卧起坐的方法进行减肥。具体的动作是嘱咐病人取仰卧位，保持骨盆和下肢固定不动。然后嘱咐病人抬起上半身，尽最大范围屈曲腰椎关节，使病人的双侧手掌，向足尖部靠近。每天可以做4-5组，每组可以做8-10个。

　　正常胃口大肚子大的应该通过科学的减肥方式来进行减肥。建议首先要确定一下自己适合或者能吃什么不能吃什么。正常高蛋白之类的含有高维生素，饮食要少吃一些，或者说脂肪饮食高的要少吃一些。多建议吃一些低脂性的食物，这样才能起到良好的减肥作用。饮食上面必须要控制好

　　女性在妊娠期间女性的肚子会变得越来越大，这是因为胎儿在母亲的体内不断的生长发育，是一种正常的生理现象。女性在怀孕的时候，建议采用左侧卧位的休息方式，避免胎儿在母亲的肚子里受到挤压等。另外女性在怀孕期间，也要注意保证足够的营养，做到营养均衡。

　　首先要知道是什么原因引起肚子大，是因为腹腔脏器膨出还是单纯皮下脂肪厚，如果是因为腹肌比较薄弱肠胀气张力比较大，再加上内脏脂肪比较多抽脂效果就不是特别好，如果真的是因为皮下脂肪比较厚可以选择抽脂。　　首先要知道是什么原因引起肚子大，是因为腹腔脏器膨出还是

　　仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉，可以起到去掉肚子上多余赘肉的效果。但是。需要持之以恒，并且单纯的做仰卧起坐，效果可能并不是太理想。一般来说，可以辅以一些其他的全身运动，进行减肥，比如游泳、慢跑，以及骑自行车等方式。同时，在饮食方面我们要忌口，不要再吃胆固醇高

　　随着生活节奏的加快，人们身上的压力也越来越大，很多人经常一天工作十几个小时，完全没有时间去运动。长时间的久坐，就会导致脂肪堆积，从而形成大肚腩。大肚子是不健康的表现，也会影响外观，那么怎么样可以减掉大肚子？　　怎么样可以减掉大肚子？　　想要减掉大肚子，