春季鼻子痒是咋回事？

　　春天病毒比较多，应该要及时注射疫苗，要减少去人多的地方，要做好护理工作，每天坚持多做运动，经常按摩身体，尤其是可以选择有氧运动，要注意口腔卫生习惯，或者是保持脚部保暖，因为脚部着凉容易导致病毒入侵，在饮食方面要吃高蛋白高营养的食物，这些食物可以增加身体

　　感冒是最常见的呼吸道传染病，一般是由感冒病毒或者细菌感染引起的，过度劳累、着凉、气候变化等是诱发因素。春季预防感冒要做到：1、坚持室外运动，提高机体的免疫力和抗寒能力。2、保持充足的睡眠，给予自己充足的休息时间，增加抵抗力。3、要注意适当休息，不能疲劳过

　　出现感冒上火的症状，首先应该吃清热解毒的食物，比如水果，可以吃梨或者煮冰糖雪梨喝，对治疗上火的症状的效果都是比较好的，还可以喝蜂蜜柚子茶，也有降火的作用。此外，针对感冒上火的症状，还可以使用清热解毒、抗病毒的药物进行治疗。效果比较好的有蓝芩口服液，这类

　　春季有效的减肥方法主要有以下几种：一、控制饮食。平时要尽量少吃高糖、高脂肪等高热量的食物，如炸鸡、可乐、啤酒、烧烤、油条、炸糕、蛋糕、薯条、薯片、肥肉等。可以吃些低热量、高蛋白质、高维生素以及富含膳食纤维的食物，如苹果、青菜、西红柿、西兰花、胡萝卜、鸡

　　春季干咳考虑是由于过敏引起的。春季空气中的花粉较多，通过呼吸进入鼻腔后会对鼻黏膜产生刺激，引起干咳、鼻塞、流鼻涕等症状。还可能是由于咽炎引起的，春季细菌、病毒等微生物较多容易引起呼吸道感染，呼吸道黏膜产生炎性物质，会引起刺激症状。平时外出时需要注意佩戴

　　春季过敏性结膜炎可能出现眼睛痒、异物感、烧灼感、畏光等症状；患者也可能出现眼睛黏液性分泌物、流眼泪以及伴随流鼻涕、鼻痒等症状；部分患者病情严重可出现视力下降。出现过敏性结膜炎的患者可以在医生指导下使用抗过敏滴眼液治疗；眼睛痒、充血症状严重的患者需要使用

　　春天适合食用的水果比较多，例如枇杷、樱桃、草莓、橙子、菠萝、车厘子、猕猴桃、香蕉等。这些水果都含有丰富的水分、维生素、纤维素和微量元素，可以补充人体所需的营养物质，增强免疫和抵抗能力，也可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。另外，车厘子、草莓等水果含铁量比较高

　　春季过敏有可能是接触花粉、微生物后引起的，建议到医院查明过敏原后远离过敏原，如果出现皮肤瘙痒可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂涂抹，具有收敛、止痒的作用，如果瘙痒比较剧烈或出现打喷嚏、流鼻涕等呼吸道过敏症状，可以口服抗组胺药物，例如马来酸氯苯那敏片、盐酸

　　春季的水果有草莓、樱桃、枇杷、菠萝、桑葚、橘子、李子、桃子、葡萄、甘蔗、梨子、青枣等等，这些食物中都含有丰富的维生素、膳食纤维素、胡萝卜素和蛋白质等营养物质，以及各种微量元素，能够增强体质提高免疫力。草莓具有清凉止渴、健胃消食的功效；樱桃具有补中益气、

　　春季皮肤过敏后要远离过敏源，比如花粉、柳絮等，随后口服依巴斯汀片、氯雷他定片以及盐酸西替利嗪片等抗组胺药物，在治疗期间要做好防护措施，佩戴口罩以及帽子，并穿好防晒服，光敏性皮肤的患者需要使用遮阳伞，此外，患者要勤换床单和被套，在必要时可以用沸水烫洗，衣