归脾丸可治失眠吗？

　　失眠症和脱发的原因，长期失眠会引起自主神经调节紊乱，使机体自身免疫能力下降，以及这种营养性脱发引起的营养不良或代谢异常。且对于因脱发引起的失眠症，可采用谷氨酰胺和叶酸片进行调理治疗。一般要注意正确的头发护理、适度的洗发水和烫发，不仅要注意洗发水的水温，

　　肝火旺失眠需及时服用具有清火、疏肝的药物进行治疗。日常也可多吃些具有清热祛火功效的食物，如绿豆、苦瓜、橙子、雪梨、西瓜等。饮食也应尽量清淡，需避免食用辛辣、油腻性的食物。睡前可饮用一杯热牛奶，以起到安神助眠的功效。也可睡前使用热水泡脚，泡脚可以缓解身体

　　如果失眠是因为患有神经衰弱引起，建议使用甲钴胺、谷维素等药物治疗，起到营养神经的效果。平时避免有太大的压力，睡前饮用一杯热牛奶，达到安神助眠的效果。如果是因为患有偏头痛所产生的症状，可以通过针灸的方式治疗或是使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物缓解疼痛感。若

　　出现晚上老失眠、脑子乱想症状，考虑为两方面因素引起：第一、神经衰弱引起的睡眠障碍所致，和工作压力大等因素有关，容易造成精神长期处于紧张状态，神经会兴奋，并且大脑会处于疲劳状态，患者表现为入睡困难、多梦以及睡眠浅等症状。第二、也不排除是因为患有焦虑症引起

　　失眠属于一类睡眠障碍，引起失眠的因素很多，主要是大脑正常的兴奋和抑制过程失调。很多原因都可以通过影响大脑正常的兴奋和抑制过程而导致失眠。引起失眠的因素主要包括躯体、生理、心理、精神、药物性、人为性、营养缺乏等因素。治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡

　　突然出现失眠，通常可以采取以下的方式进行调整。第一、调整心理状态。大部分的失眠都是由于工作或者学习、生活的压力过大，精神长期处于紧张、焦虑甚至抑郁状态。通常需要调整心理状态，注意劳逸结合，不要过于劳累，同时避免各种负面的情绪。如果出现了严重的心理问题，

　　治疗失眠的方法有很多，可以先找到原因，再对症治疗，面对失眠这种疾病，我们应该端正心态，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要把他想象的很糟糕，保持一个良好的心态对于调整失眠很重要。很多人失眠会采用吃安眠药的方法，这种方法虽然在短期内能有一定的效果，但是长

　　失眠很多时候是心理因素导致的，因此进行心理治疗也会比较有效果。首先患者要对自己进行认知调整，减少对于睡觉的焦虑恐惧心理。其次，在每天睡前可以做强度不大的体育运动，这可以加速体内血液循环，也能缓解肌肉压力，从而更好帮助入眠。最后就是要学会自我放松，不要给

　　实际上失眠种类较多，病因也较多，神经衰弱是引起失眠的原因之一。现代医学主要采用营养神经药物治疗，如谷维素等OTC类药物。中医多行健脾、宁心、安神之法，如口服安神补脑液、天王补心丹等。神经衰弱还可以进行食物调整，如进食西红柿和香蕉，可以有效缓解其症状。如夏

　　治疗顽固性失眠需要采取多种办法联合，除了药物治疗还有一些理疗会对症状有所改善。对于针灸治疗在失眠初期有可能起到一定缓解症状效果，但对于顽固性失眠和严重失眠患者，随症病情的加重并不能直到治愈的效果，而运用中药治疗顽固性失眠其优势远远大于西医和针灸，如百合