女性月经期可以洗头洗澡吗？

　　经期尽量不要吃龙虾，龙虾和螃蟹一样属于凉性食物，吃多了会诱发宫缩，宫缩会造成痛经，而且宫缩会增加宫腔压力，增加经血逆流。如果逆流的经血种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，会增加子宫内膜异位症的发生，因此经期不宜食用螃蟹、龙虾、西瓜、甜瓜、山竹等凉性食物。经

　　?经期可不能吃气血和胶囊，要看病人这个月经量的多少。如果说病人月经不是特别多，那么在经期就可以服用这种气血和胶囊，如果病人呢，平时月经量就特别多，那么经期就不吃气血和胶囊。因为，如果月经量多，在服用了气血和胶囊以后它有活血止痛的功效。它会造成月经量更多

　　气血和胶囊是否可以在月经期间使用，需要根据女性的月经状态是否正常进行确定，并没有严格要求是否可以在月经期间使用。因为气血和胶囊的主要成分是当归、川芎、红花、赤芍、丹参等，具有明显活血化瘀、祛瘀止痛、行经理气的作用，对于女性存在的月经周期紊乱、月经出血量

　　女性在经期最好不要使用该药物，有可能会造成出血量的增多，它是一种中成药，在使用它的时候一定要注意，脾胃虚弱腹胀便溏的病人，要慎用药物。它可以养血补气，治疗气虚，气弱，血亏所造成的经血不调，面色萎黄，形体消瘦，四肢无力等等表现。它的主要的成分有女贞子，熟

　　气血和胶囊是含有当归，川芎，桃仁等多种中成药材是一种中成药。他主要是用于疏肝理气，和血止痛的治疗妇女月经过少，经期后错，行经不畅，经色暗红有血块，这个药的话是在月经过少的人吃，对于这种月经量过多的千万不要吃。在月经期若是月经量少的人是能吃的，因此不需要

　　经期后由于经血排泄会造成女性表现出精血亏虚的现象，正常情况下可以经过正常的饮食来恢复，不需要进行特殊的调理；如果仅表现出乏力、气血虚弱等表现则可以经过调整日常的饮食进行调理，如摄入红枣、枸杞以及山药、猪肝等进行滋补。建议大家理性对待，不要过于紧张。

　　在月经期的时候可以食用的补血食物也就是红糖，建议可以每天喝一碗热的红糖水。这样月经血流出更顺畅，并且缓解月经期的疲劳，而且还起到补血的作用。建议在经期之后吃一些炖品，这样更有有利于气血的恢复。比如说能吃一些红枣炖乌鸡并且加上一点枸杞，这样既补血又补气，

　　女性在月经干净以后，往往是可以考虑服用八珍益母丸，或者是四君子丸，以及四物丸来进行补气血。但由于女性在月经干净后，身体根本就没有毒素的淤积，因此是不需要吃任何的药物或者食物来排毒。而且在月经后，本身女性的子宫内膜就处于最薄状态，因此往往不提倡使用活血化

　　月经后吃以下食物可以补气血：第一、红枣、鸡蛋、桂圆一起煲水，并且煮鸡蛋，喝水吃鸡蛋，有补气血的作用。第二、乌鸡半只，阿胶10g，一起慢火煲1个小时，具有补气血的作用，而且效果非常好。第三、在月经之后可以煲红糖红枣水。以上三种用法连续吃3天，对于月经后补气血

　　一般来说在月经期间女性的病人如果表现出了疼痛的临床症状，是可以进行拔罐治疗的。它会有非常好的效果，能够起到缓解气滞血瘀的功效。此外对于一些气血不畅通的病人也具有非常大的帮助作用，但同时建议也可以配合局部的热敷以及按摩等方法来进行综合的调理。病人也可以服