如何快速判断扭伤还是骨折

　　想要判断腰部扭伤还是骨折，可以先从腰部表现出的症状进行判断，一般腰部扭伤的病人，正常会在腰椎两侧肌肉表现出疼痛感，而骨折的病人疼痛感会在腰椎中间的位置。此外腰扭伤会在几周后逐渐缓解，而骨折，如果错位比较明显，还需要手术治疗。此外最准确的判断便是做X线或

　　判断是腰扭伤还是腰椎骨折，可以从以下几个方面进行判断：1、有外伤史者，一般腰扭伤不小心提起重物或做一些重体力劳动，或进行体育锻炼而扭伤。而腰椎骨折正常是一些重大暴力事件，如车祸伤、摔伤或不慎摔伤臀部和地面，力被传递到腰椎中部而造成骨折。2、根据体格检查判

　　孕期发生的手腕疼痛，有可能是孕期伴发了一种疾病，这种疾病就叫做“腕关节综合症”，发生的原因主要是怀孕以后体内的激素水平变化而造成的。激素水平变化之后，体内会产生一种物质叫做松弛素，松弛素就会造成孕妇的筋膜、肌腱、韧带等等变软、松弛，还会产生水肿，如果一

　　腰总是扭伤，可以通过以下几种方法预防：第一、病人经常扭伤腰部，可以短期佩戴腰围保护，增强腰椎的稳定性，尤其是腰椎小关节的稳定性，避免发生扭伤。第二、长期需要依靠康复锻炼，使腰部内在的稳定性得到提高，主要包括腰背肌训练和腹肌训练。临床上常采用小燕飞训练、

　　腰扭伤要卧床休息，如疼痛较轻，活动范围较好，可吃止痛药或做冷敷。如果疼痛较重，活动完全受限，建议去医院处理，去医院前可以先用冰块或冷毛巾敷患处。如果伴有双下肢疼痛或麻木，可能是腰椎间盘突出或腰椎滑脱则应去医院处理。如果是老年性急性腰扭伤，轻微的可在家休

　　急性的腰扭伤，一般多由于高强度的劳动或者体育运动过程，从而引起腰部突然扭伤。腰部突然出现损伤，最好建议先严格卧床休息，避免进行活动，如果继续活动或者继续的劳累，就会使肌肉一直处于高度紧张状态，从而使腰部肌肉损伤加重，并且不利于恢复。腰部突然出现扭伤，建

　　及时的卧床休息。如果患者表现出了腰部扭伤的情况：一是要及时的卧床休息，防止腰部受力活动，避免造成腰部肿胀，疼痛情况加重，并要及时的进行腰部扭伤部位冷敷治疗，以防止后期腰部肿胀疼痛情况加重，在疼痛明显时，可以口服非甾体类抗炎药物来缓解腰部疼痛的症状。二是

　　对于中青年人的腰扭伤，如果外伤不是特别明显的时候，往往是一些肌肉的拉伤，腰部可以适当制动，比如戴一段时间的围腰，疼痛明显的时候可以口服消炎镇痛的药物，敷一些外用的膏药、理疗等，可以得到一个比较明显的缓解。另外平时要注意一些自己的工作生活习惯，不要长时间

　　腰扭伤最主要的原因是腰部活动不协调造成。腰扭伤往往是不经意之间引起，不经意即有时不经意的下蹲拿东西或不经意的弯腰，或即使伸一伸手，有可能会突然间引起腰扭伤。不单只是抬东西、搬东西可以造成腰扭伤，只是偶然的动作也可以造成腰扭伤。所以腰扭伤往往是不察觉之间

　　对于患者表现出了腰扭伤的情况，首先要限制腰部的活动和负重，并且要及时的卧床休息，因此给扭伤的组织创造修复的条件，如果扭伤以后不注意休息，很容易造成扭伤的组织受力牵拉，因此造成疼痛肿胀的加重，不利于恢复。并且扭伤24小时以内，可以应用冰块，凉毛巾行扭伤部位