肝不好的人能不能吃鱼?

李云峰 2025-06-17 18:30:28 1

  肝功能不好的人尽量不要大量食用鱼肉。鱼肉中蛋白质含量很高而脂肪含量很少,属于优质肉品,因此肝不好的人可以适量食用鱼肉来补充营养、增强体质;但同时因为鱼肉中含有大量蛋白质和多种脂肪酸,这些物质的分解、代谢都需要肝脏的参和,会加大肝脏的工作量,因此肝功能不好的人在食用鱼肉时需要适量,同时搭配新鲜的水果、蔬菜,做到营养均衡,这样才对身体有好处。

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