心火旺怎么调理

　　心火旺盛是中医上的一种症候，心火旺盛是由于体质虚弱、摄入辛辣刺激、油腻或者热性食物导致。同时，部分患者因精神压力过大、情志抑郁所致。若经常心火旺盛，易伴随心烦、失眠、便秘、小便黄、大便秘结等症状。所以在生活中，患者需保持良好的心态，不要紧张或过于激动，

　　出现心火旺、口臭的症状，可以在日常生活中多吃清热利湿的食物，比如苦瓜、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜等，可以起到清热降火的效果。当出现心火旺、口臭的时候，也可以补充维生素，提高耐热能力，对体力的恢复有一定的作用，比如维生素B可以在豆类食物或者肝脏、瘦肉、蛋类

　　临床上有很多原因可以导致心火旺盛，比如情志抑郁，中医认为情志抑郁可以导致心火上炎，可以扰心神，导致心火旺盛。过食辛辣刺激、温补之品，也可以引起心火旺。心火旺盛的患者可以用莲子心泡水喝，因为莲子心有清心火的功效，可以改善失眠、多梦、口疮、口渴、心烦等症状

　　心火旺的人，可以多吃一点苦瓜、穿心莲来清泻心火。另外，也可以用莲子心来泡茶喝或者是喝苦丁茶。如果效果不好，可以吃中成药来调剂，日常生活中可以吃牛黄清心丸等。但是要注意服用药物时一定要注意量，病情好转要停止服用药物，因为药物性质都是偏于苦寒，长期服用容易

　　心火、肝火旺盛患者需使用清肝泻火方法治疗。肝火旺的人群可同时伴有脾气暴躁、喜欢叹气、两胁肋胀等症状。对于此类患者，需用清泄肝火药物治疗，如龙胆泻肝丸等。心火旺人群易伴有心前区疼痛，伴有心烦、失眠情况，临床上最常用泻心汤加减调理。

　　心火大主要的临床症状有心烦口渴、口舌生疮、糜烂疼痛、小便短赤、尿道灼痛、舌尖红赤、苔黄。导致心火大主要的原因是精神刺激、气急不舒、气郁化火或者平时饮食不当、喜欢吃辛辣刺激、肥甘厚腻的食物、抽烟喝酒。一般建议运用清热泻火的中药制剂进行治疗。

　　心火旺失眠，要用清泻心火的方法来进行调理。心火旺的人多伴有口舌生疮、脾气暴躁、喜欢吃凉的东西、怕热、大便干结等症状，所以此时可以服用泻心汤，是由大黄、黄连、黄芩所组成。另外，心火旺的人，平常一般脾气比较急，所以一定要注意调控自己的情绪，再配合药物治疗效

　　眉心长痘并不是心火旺盛的表现，临床上心火旺盛可以导致出现心烦失眠、面红耳赤等，还会有发热和口渴的症状出现，并且会有口舌生疮和口角溃烂的症状，当症状进一步加重时，还会出现神昏谵语，所以长痘并不是心火旺盛的表现，一般是由于内分泌失调所导致的。

　　冬天心火旺盛首先要保持心情平静，不要焦虑，保证充足的睡眠和休息，不要心情急躁，室内空气流通，暖气不要放得太热。还可以用莲子心泡水代茶饮用，喝绿豆粥能够起到去心火的作用，期间少吃辛辣刺激食品，比如烧烤、油炸类食物等也不要多吃，多吃新鲜的蔬菜水果，有利于去

　　心火肝火旺盛主要用清热祛肝火和心火的药物治疗。临床上肝火旺、心火旺盛会导致失眠多梦、口臭、耳鸣、心烦急躁、牙龈肿痛等症状。常用朱砂安神丸、龙胆泻肝丸、牛黄上清丸、牛黄解毒丸、天王补心丹等药物治疗。同时也要调整好情绪，保持心情舒畅。可多吃些清肝泻火的食物