腰椎间盘突出症的自我疗法

　　腰椎间盘突出是腰间盘突出的类型，患者需要挂以下科室进行就诊和治疗：第一、如果在分科不细医院可以挂骨科进行就诊，能够对腰椎间盘进行CT、核磁检查，通过查体是否需要手术治疗或者保守治疗。第二、如果在分科较细医院，可以挂脊柱外科进行治疗。脊柱外科是腰间盘突出治

　　腰椎间盘突出分为保守治疗和手术治疗，保守治疗以物理治疗、口服药物治疗为主，如果有神经根受压症状出现坐骨神经痛，可以使用牵引方法进行治疗。腰间盘突出也可以使用椎管内封闭治疗方法，部分病人也能有很好效果。另外，手术治疗分为微创手术以及切开手术。对于单纯腰间

　　腰椎间盘膨出可以压迫神经。腰间盘膨出是腰椎退变导致，可以引起腰椎间盘膨出压迫神经根导致下肢麻木、疼痛症状。腰间盘膨出患者，如果出现坐骨神经痛或者神经受损症状时，需要进行腰椎核磁共振检查，了解神经损伤程度，需要早期休息治疗才能够有效缓解症状，如果严重可能

　　腰间盘突出压迫神经会导致腰椎两侧的肌肉出现疼痛，导致活动受限，同时神经根支配区会出现神经性的反射疼痛，比如压迫腰五神经根，会出现脚背外侧和小腿外侧的疼痛。如果压迫腰四神经根，小腿的内侧会出现疼痛不适，如果压迫第一神经根，会导致大腿和小腿后侧出现疼痛。

　　腰椎间盘突出检查的方法主要有以下两方面：第一、查体，可以检查病人直腿抬高试验是否是阳性，可以检查膝关节反射和跟腱反射是否存在，通过以上检查来判断腰间盘突出的位置或者阶段。第二、可以通过影像学检查，比如腰椎间盘ct或腰椎间盘核磁，从而明确诊断。

　　腰间盘突出严重的患者，不建议做房事。做房事容易加重病情或者是诱发椎间盘突出发生，严重者会导致大小便失禁或者是肌肉的瘫痪。如果腰椎间盘突出不严重，可以适度的做房事。但是要注意动作不要太激烈，次数不要太频繁，以免造成复发。

　　腰椎间盘突出导致患者出现腿麻木的情况，可以采取以下的措施：首先患者必须进行绝对的卧床休息，大多数情况下要至少休息两周的时间。其次，患者要对腰椎部位进行适当的牵引，牵引的办法可以使突出的腰椎间盘部分缩回，使间盘压迫神经的症状消失或者是有效缓解，从而减缓患

　　腰间盘突出，可以平躺，也可以侧躺，尽量不要俯卧。腰椎间盘突出患者睡姿的要求，主要是选择硬床，不要选择软床。床要有一定的硬度，这样可以避免腰椎的下沉，造成腰椎的损伤。睡姿的要求，一般就是仰卧位或者是侧卧位，都是可以的，没有严格的要求。

　　腰椎间盘突出治疗，包括保守治疗和手术治疗，保守治疗包括以下几个方面：第一、卧硬板床、直线翻身、多锻炼腰背肌。第二、可以用物理办法治疗，比如药浴、牵引、针灸、按摩、推拿或者是手法正复。第三、可以药物治疗，药物治疗分西药治疗和中药治疗，西药治疗包括甘露醇、

　　腰椎间盘突出和腰椎狭窄是两个疾病，不一样。腰椎间盘突出主要是腰椎间盘髓核突破纤维环压迫神经根导致疾病。腰椎管狭窄主要是由于腰间盘突出或者是腰椎椎管骨性发育性变窄，再者有可能是椎管内黄韧带增厚导致椎管变小、变窄情况。