安眠药治疗失眠吗？

　　失眠患者一出现失眠现象就开始服用安眠药，这种做法是不可取的。首先来讲，尝试一些非药物的方法，可能对病人的收益会大一些，比如睡觉前尽可能放松心情，少想一些问题，可以适当按摩一下头部或者用热水泡泡脚，听一些轻松音乐，保持心情愉悦，这样就能够改善失眠的现象。

　　短期失眠，一般情况下不需要吃安眠药，只要改善一下生活饮食以及作息的方式方法，慢慢的就会好转改善，比如睡觉前尽可能放松心情，可以轻柔地按摩一下头部穴位或者听一下舒缓轻松音乐、进行小阅读。另外，睡觉前用热水泡泡脚或者泡个澡都能够改善睡眠，当然特别严重的情况

　　长期服用安眠药会产生耐药性，因此如果处于失眠的情况，应该到睡眠门诊，在专业医生的指导下进行心理疏导和正确的服用安眠药物，尽量减少安眠药耐药性的发生。平时要保持乐观的心态。加强体育锻炼，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　安眠药和酒精是不能一起服用。喝酒后部分的人群，会出现恶心以及呕吐等反应，如果呕吐不能够及时的清理，可能造成误吸以及窒息，严重的可能导致患者出现死亡。而服用安眠药后，会加大对中枢神经系统的抑制作用，使人处于深度睡眠的状态，因此两者同时使用时会一存在比较大

　　安眠药即镇静催眠药，此类药物可以改善睡眠。主要分为四类，第一类为非苯二氮卓类药物。第二类为苯二氮卓类。第三类为抗抑郁剂。第四类为抗精神病药。　　安眠药即镇静催眠药，此类药物可以改善睡眠。主要分为四类，第一类为非苯二氮卓类药物，第二类为苯二氮卓类，第三类

　　地西泮是一种镇静催眠的药物，可以用来改善失眠的症状。大部分的患者通过吃药以后都能够有效地改善睡眠，帮助入睡，但是这种药物是一种处方用药，需要在医生的指导下进行服用。另外这种药物有一定的毒副作用，需要注意不要长时间的吃或者是过量的吃。

　　有很多食物都具有安眠的作用，最常用的就是牛奶，具有安神的功效。但是牛奶最好在睡觉前少量喝，喝温热的比较好。另外平时可以适当的食用冰糖炖莲子、红枣、桂圆这些食品，也有安神补脑的作用。另外可以吃些坚果，例如核桃、葵花籽等，都能够有安神的作用。

　　吃了安眠药还是出现睡不着觉的情况，通常需要考虑以下几种可能：第一、药物的剂量。一些患者服用安眠药，由于药物的剂量不足，仍然会出现睡不着觉的情况。第二、如果患者存在着严重的焦虑以及抑郁的情况，这时使用普通的安眠药效果是不理想。通常需要加用各种抗焦虑和抗抑

　　首先是不建议吃十粒安眠药的。吃十粒安眠药属于药物的过量使用，部分的患者甚至会导致呼吸的抑制严重的情况，甚至有可能导致患者死亡的风险。吃十粒安眠药后，需要立即的到医院进行相关的检查以及治疗，比如积极的进行洗胃。另外，对于安眠药人群也有不同的差异，比如一部

　　褪黑素和安眠药最主要的区别是：褪黑素是一种保健品、安眠药是属于药品。安眠药的作用是比较强烈的，部分的人群还会产生明显的依赖心理。而褪黑素的作用相对于安眠药明显的作用比较弱，同时副作用也比较少。褪黑素主要是增加体内的褪黑素的水平，从而改善睡眠以及缓解患者