非处方安眠药主要有安神补脑液、心神宁、谷维素、褪黑素、苯海拉明等。
1.安神补脑液
安神补脑液是一种中成药,含有鹿茸、淫羊藿等成分,有助于安神和改善睡眠。
2.心神宁
心神宁同样属于中成药,由酸枣仁、远志等组成,用于治疗宁心安神和助眠。
3.谷维素
谷维素属于镇静助眠类药物,服用后能够起到改善失眠的作用。
4.褪黑素
褪黑素是一种由松果体分泌的激素,主要调节睡眠-觉醒周期,市售的褪黑素补充剂通常用于调整生物钟,有助于睡眠。
5.苯海拉明
苯海拉明是一种抗组胺药,通过阻断体内的组胺受体,减少大脑的兴奋性,从而促进睡眠。
请注意,虽然这些药物可以在药店购买,但使用前最好咨询医生或药师的建议,以确保用药安全和有效。