晚上睡不着怎么办?

吕正金 2025-06-26 07:34:24 1

  晚上睡不着怎么办,也就是说失眠采取什么措施,失眠有两种原因,一种原因由于一些疾病造成来的,比如说血压高,一些躯体的疾病,内脏的疾病造成的失眠,那就必须得治疗这种内脏的疾病,还有一种没有什么特别的疾病的原因,总是失眠,西医往往从事精神疏导,心理疏导,重的时候可以给一些安眠药,从中医它分的比较细了,比如说像是肝病的原因造成的,像肝郁、肝火旺往往可以造成失眠,这个要给予疏肝理气的一些药物,第二个像是胆气怯弱,这些人比较胆小,外边一些动静马上就醒了,睡眠特别浅,这个叫胆气弱,第三种就是胃肠功能不好的,比如说经常在外边有应酬,吃的比较饱,吃的比较多,它也可以造成睡眠不好,第四个就是气血不足的人,特别是脾胃,脾气血不足,特别是女性朋友,例假多或者是进食不好,长时间以来造成脾虚,第五个就是像一些中老年女性朋友比较多见的,中医叫心肾不交,就是阴虚火旺,可以造成失眠,所以中医失眠分为不同类型,我们要辨证施治,给予不同的治疗方案。

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