月经少吃什么调理？

　　女性脾虚，身体湿气重，这种情况，调理，第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、祛湿颗粒等药物调理。平时，还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等泡水喝。第二，平时，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，尤其是冷饮

　　女性身体湿热可以吃龙胆泻肝丸或易黄汤。湿热的治疗方法，首先要确定湿热所在的脏腑和临床表现。因为湿热在不同的脏腑，其症状表现各异，且每个患者主诉也不同，这样就导致治疗方剂千变万化。湿热所涉及脏腑常见肝、胆、脾，湿热蕴脾常见症状有腹胀、食欲不振、恶心、尿黄

　　女性身体湿热比较重，平时要注意饮食，不吃一些寒凉的食物。也可以选择用药物来进行调理。因为身体湿热重跟自身的生活环境或者是饮食习惯都有很大的关系。身体湿热比较重，就会导致脾胃虚弱。所以在饮食方面要注意，不吃油腻辛辣生冷的食物，适当的增加一些身体运动，这样

　　女性如果在更年期出现潮热、汗出情况，要想调理，绝大多数考虑吃中药、中成药来对症调理。一般临床可以用一些滋补肝肾的药物来调理，绝大多数对症治疗是有效的。更年期出现这些症状，考虑绝经后卵巢分泌雌激素水平下降，而出现体内肝肾阴虚，出现烘热、汗出、心烦意怒、脾

　　女性宫寒湿气重，调理上以散寒祛湿为主。在饮食上多吃温补的食物，如红枣、枸杞、桂圆、海参、羊肉、狗肉等，多喝红糖姜茶、红枣枸杞茶等，来调理气血、益气散寒。要避免吃生冷性寒的食物，防止寒气侵入子宫内，加剧宫寒。同时，在平时注意适当运动，动则生阳，运动能够疏

　　女性宫寒主要表现为下腹坠胀、疼痛、胃脘痛、痛经、下腹部不暖、四肢寒凉、脸色苍白、小便频多、口淡无味、喜食辛辣等食物。可以服用宫血散进行调理，药物包括海螵蛸、酒芍、地黄、香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、何首乌等。还可以自制红花暖宫蛋，就是将鸡蛋打一个

　　女性宫寒可通过改善体质、良好的生活习惯、泡脚进行调理。第一.夏季时，要让空调温度保持在24℃左右，这可以预防女受到寒凉的侵袭。第二.很多女性体质天生偏寒，而且四肢冰凉，因此平时定要多些吃温热的食物，避免过度的劳累，保持良好心态。第三、女性可以每晚用热水泡脚

　　女性宫寒的调理包括两大方面，一方面是生活方面的调理，另一方面是药物方面的调理。生活方面：第一，注意不要过度的寒凉，应该在女性的各种生理期都要注意，比如月经期要尽量的避免受寒，避免涉水淋雨，在产后要注意保养，不要受凉太过，不要活动量太大，不要过早的活动，

　　女性发生宫寒时，可以吃一些温补的食物来调理，如：羊肉、荔枝、龙眼等，平时还可以适当的喝一些红糖水和姜汤，这些食物都可以很好的缓解女性宫寒症状。如果女性的宫寒引起女性发生痛经，可以遵医嘱服用一些活血的药物来缓解。女性发生宫寒，有可能是女性平时比较吃寒凉的

　　女性出现宫寒多与自身体质阳虚体寒有关，加之经常食用生冷的食物会造成宫寒加剧，平时可以吃些如下的食物来调理宫寒：第一，当归等可以活血化瘀的药物，对女性的身体有很好的调节作用。第二，阿胶类可以补充女性的气血和钙质，调节子宫的活跃度，可以有效的减少宫寒的发生