女人宫寒怎么办调理？

　　痛经，如果是已经做了妇科检查，排除了炎症的问题，排除了子宫内膜异位症，子宫腺肌症，宫内节育器等等的问题。如果是考虑宫寒的问题导致的，那就是要求要在平时多锻炼身体，多室外活动要改变循环才能改变体质，也是要在平时严格注意，不要受凉受风，要保暖，不要吃冷食。

　　痛经疼痛如果是宫寒的问题，可以吃一些温经、活血、化瘀的药物来帮助缓解痛经，比如痛经宝颗粒、月月舒胶囊等。最重要的还是要在平时注意保暖，注意不要接触冷的东西，不要吃冷食，尤其是在月经前、月经期。也是应该在平时注意锻炼身体来改变体质，必须通过室外活动来促进

　　在痛经的时候，子宫是痉挛的，所以我们通过静卧休息，可以缓解疼痛，可以喝点姜糖水，下腹热敷，还有热水泡脚，促进血液循环，可以让经血通畅，这样会缓解痛经。还可以听听音乐，看电影，看自己喜欢的书来转移疼痛，起到放松的作用。还有合理的应用止痛药物，我们在疼痛特

　　子宫肌瘤吃中药调理并不能消失，中药调理只能维持子宫肌瘤不再继续长大，但是如果是年轻女性口服中药调理之后，停药后出现肌瘤继续增长，达到原来大小水平，有时会增长快速，甚至出现尿频或压迫症状。患有子宫肌瘤的女性，需要根据自己的实际情况决定治疗方案。如果是全身

　　一般通过食疗调理痛经，是不可靠的，没有食物长期服用可以调理痛经。调理痛经还是要靠药物治疗，甚至需要手术治疗。痛经分为原发性痛经和子宫内膜异位症引起的继发性痛经。原发性痛经一般给予前列腺素抑制剂，芬必得、散利痛等对症治疗非常有效，而继发性痛经有器质性病变

　　痛经分为实证和虚证两类，实证主要表现为肝郁气滞或湿热痹阻，虚证主要表现为气血不足或肝肾不足。量少的痛经表现为虚证的情况较多，对于气血不足者要健脾益气、补益气血，平时可以用当归、淮山、党参煲汤，或做淮山莲子羹作为食补的方法；肝肾不足者可以吃六味地黄丸或食

　　可以口服一些乌鸡白凤丸，或者是吃一些益母草颗粒来调理一下痛经，引起痛经的原因有很多，如果长期喜欢吃一些寒凉的食物，或者是一些宫寒，都会导致痛经的可能，治疗期间要用双手按摩一下腹部，或者是吃一些小米红枣粥里面放一些红糖，也可以改善痛经，可以排除体内的淤血

　　生过小孩怕冷，应该保持所处环境的温度适宜，室内温度保持在二十二度至二十六度之间，减少外出，避免身体长期受到冷空气的刺激，少吹电风扇或是空调。平时也可以多吃温热的食物进行补充，例如喝羊肉汤或是葱鼓汤等饮品。定期使用热水泡脚，热水中也可以加入艾叶等中药材，

　　脾胃失调的患者需要及时调整饮食结构，可以食用健脾养胃的食物，比如山药、红枣、胡萝卜、白扁豆、南瓜、鸡胗、牛肚等进行调理。患者应避免暴饮暴食，避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重病情。其次，患者可以在医生指导下服用砂仁、茯苓、木香、白及等中药，改善症状。此

　　胃肠功能差，患者需要及时调整饮食结构，选择食用清淡、易消化、养胃的食物，比如小米粥、山药粥、烂面条、南瓜、胡萝卜、红枣、银耳、卷心菜等进行调理。患者应避免食用辛辣生冷的食物，避免暴饮暴食，以免加重肠胃负担，不利于胃肠恢复；其次，患者需要注意腹部保暖，可