骑车摔倒后膝盖肿痛，应立即停止活动，采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等措施，并及时就医，根据具体情况进行治疗。
骑车摔倒后膝盖肿痛，可能是软组织损伤，也可能是骨折或韧带损伤，应立即停止活动，采取以下措施。
1.休息：停止骑车活动，避免进一步损伤膝盖。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻肿痛和炎症。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝盖，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的膝盖抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.及时就医：如果肿痛严重、活动受限、皮肤出现破损或有其他异常情况，应立即就医。医生会进行详细的检查，包括X光、CT等，以确定膝盖的损伤程度，并制定相应的治疗方案。
在就医前，不要自行使用止痛药或活血化瘀的药物，以免掩盖病情。如果有开放性伤口，应先用干净的纱布或毛巾包扎，避免感染。
对于老年人、骨质疏松患者或有其他健康问题的人群，骑车摔倒后膝盖肿痛更需要引起重视，因为他们可能更容易发生骨折或其他严重损伤。此外，孕妇在骑车摔倒后也应及时就医，因为胎儿的健康可能受到影响。
总之，骑车摔倒后膝盖肿痛应引起重视，采取正确的处理方法，并及时就医，以确保膝盖的健康。
