孕妇胃酸过多可采取以下方法缓解：调整饮食，选择合适食物，改变饮食习惯，避免卧位和弯腰，注意休息，必要时就医治疗。
孕妇胃酸过多可能会引起烧心、反酸、胃痛等不适，以下是一些缓解方法：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，以及咖啡、茶、碳酸饮料等。少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
2.选择合适的食物：可以选择一些碱性食物，如苏打饼干、馒头、面包等，有助于中和胃酸。同时，多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，促进肠胃蠕动，缓解胃酸反流。
3.改变饮食习惯：避免在睡前2~3小时进食，睡觉时可将床头垫高10~15厘米，利用重力作用减少胃酸反流。
4.避免卧位和弯腰：不要躺着或弯腰，以免加重胃酸反流。
5.注意休息：过度劳累或精神紧张可能会加重胃酸反流，孕妇应注意休息，保持良好的心态。
6.就医治疗：如果胃酸过多的症状严重，影响生活质量，或出现其他不适，应及时就医。医生可能会建议使用一些药物来缓解症状，但需在医生的指导下使用。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，缓解胃酸过多的方法也可能因人而异。如果对饮食或其他方面有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。同时，如果孕妇出现严重的胃痛、呕吐、黑便等症状，应立即就医，以排除其他潜在的健康问题。
