岔气后应先明确疼痛程度，再采取相应措施：
疼痛较轻：可调整呼吸节奏、按压穴位缓解。
疼痛剧烈：需及时就医，明确诊断后进行治疗。
特殊人群：需及时就医。岔气后应注意休息和呼吸调整。
岔气医学上称为急性胸肋痛，是由于运动时呼吸节奏没掌握好，导致呼吸肌痉挛而造成的。治疗岔气应先明确疼痛程度，再采取相应措施，以下是一些建议：
疼痛较轻：岔气后应立即停止运动，适当的调整呼吸节奏，深度吸气后再缓缓呼气，重复几次，可有效缓解疼痛。也可以按压内关穴、合谷穴来减轻疼痛。
疼痛剧烈：如果岔气后疼痛剧烈，且休息后不能缓解，可能是出现了肌肉拉伤或肋骨骨折等情况，应及时就医。医生一般会通过X光、CT等检查来明确诊断，并采取相应的治疗措施，如使用止痛药物、进行物理治疗等。
特殊人群：岔气在老年人中比较常见，尤其是患有慢性呼吸道疾病、心脏病等基础疾病的老年人。岔气可能会诱发这些疾病的急性发作，因此老年人岔气后应及时就医，以便得到及时的治疗。孕妇岔气后应立即停止活动，采取半卧位或侧卧位，同时轻轻按摩疼痛部位，以缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
岔气后应注意休息，避免剧烈运动，同时要注意调整呼吸节奏，避免过度通气。如果岔气后疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便得到及时的治疗。
