手指肌腱断裂后，需要进行科学的康复锻炼，包括被动活动、主动活动、手指屈伸练习、握拳练习、捏物练习、感觉训练等，锻炼应循序渐进，定期复查，如有不适及时就医。
手指肌腱断裂后，需要进行科学的康复锻炼来恢复手指的功能。以下是一些常见的锻炼方法：
1.被动活动：术后早期，在医生的指导下进行被动活动，即由他人或使用器械帮助手指进行屈伸、旋转等运动，以防止肌腱粘连。
2.主动活动：当伤口愈合良好后，开始进行主动活动。可以握拳、伸直手指，逐渐增加活动范围和力量。
3.手指屈伸练习：使用橡皮筋或弹性带，套在手指上进行屈伸练习，以增强手指的屈伸功能。
4.握拳练习：慢慢握拳，再缓慢伸直手指，如此反复，可增强手指的力量。
5.捏物练习：逐渐增加捏取小物品的难度，如豆子、钥匙等，以恢复手指的抓握功能。
6.感觉训练：使用不同材质的物品接触手指，训练手指的感觉，防止感觉缺失。
7.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以了解手指恢复情况，并根据恢复情况调整锻炼方案。
需要注意的是，肌腱断裂的恢复时间因人而异，锻炼应循序渐进，避免过度用力导致再次损伤。如果在锻炼过程中出现疼痛、肿胀或其他不适，应及时停止锻炼并咨询医生。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、糖尿病患者或患有其他疾病的人，肌腱断裂的恢复可能会较慢，需要更加耐心和细致的康复训练。同时，在进行锻炼前，最好咨询专业的康复医生或物理治疗师，以获得个性化的指导。
总之，手指肌腱断裂后的康复锻炼是一个长期的过程，需要患者的积极配合和坚持。通过科学的锻炼，可以最大程度地恢复手指的功能，提高生活质量。
