灵芝具有增强免疫力、调节血糖、保护心血管等多种功效与作用，但也有过敏反应、消化不良、影响凝血功能等副作用和孕妇及哺乳期妇女慎用、与药物相互作用等食用禁忌。
灵芝是一种珍贵的药材，具有多种功效与作用，包括增强免疫力、调节血糖、保护心血管等。然而，灵芝也有一些副作用和食用禁忌，需要引起重视。
灵芝的主要成分包括多糖、三萜类化合物、核苷类等，这些成分具有抗肿瘤、抗氧化、抗炎等作用。灵芝还可以调节免疫系统，提高机体的抵抗力，预防和治疗多种疾病。
灵芝的副作用和食用禁忌包括：
1.过敏反应：少数人可能对灵芝过敏，出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状。
2.消化不良：灵芝可能会引起消化不良、腹泻等症状。
3.影响凝血功能：灵芝具有抗凝作用，可能会影响血小板的功能，增加出血的风险。
4.孕妇和哺乳期妇女慎用：灵芝可能会影响胎儿和婴儿的发育，孕妇和哺乳期妇女应慎用。
5.与药物相互作用：灵芝可能会与某些药物发生相互作用，影响药效或增加副作用。因此，在服用灵芝之前，应咨询医生或药师。
灵芝的使用方法包括：
1.口服：灵芝可以制成片剂、胶囊、口服液等剂型，口服使用。
2.煮汤：灵芝可以与其他药材一起煮汤，具有滋补身体的作用。
3.泡茶：灵芝可以与茶叶一起泡茶，具有清热解毒、提神醒脑的作用。
识别灵芝的真伪和质量的方法包括：
1.观察外形：灵芝的外形呈半圆形或肾形，表面呈褐色或棕黄色，有光泽，有环状棱纹和辐射状皱纹。
2.闻气味：灵芝有特殊的香味，气味清香，无异味。
3.品尝：灵芝的味道微苦，无异味。
4.检查质地：灵芝的质地坚硬，不易折断，断面呈纤维状。
总之，灵芝是一种珍贵的药材，具有多种功效与作用。然而，灵芝也有一些副作用和食用禁忌，需要引起重视。在使用灵芝之前，应咨询医生或药师，了解其功效、副作用和使用方法，避免出现不良反应。
