肩部筋膜炎的症状包括肩部疼痛、僵硬和活动受限，治疗方法有休息、物理治疗、药物治疗、运动治疗、局部封闭和手术治疗，治疗时需注意保暖、纠正不良姿势、加强肩部锻炼、控制体重，若症状严重或持续不缓解应及时就医。
肩部筋膜炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、僵硬和活动受限。以下是关于肩部筋膜炎的一些常见问题解答。
1.肩部筋膜炎的症状有哪些？
肩部疼痛：疼痛通常为隐痛或钝痛，可在肩部广泛分布，也可能局限于某一点。疼痛在活动或劳累后加重，休息后减轻。
肩部僵硬：肩部活动受限，尤其是外展、外旋和后伸等动作。早晨起床或久坐后肩部僵硬感明显，活动后可逐渐缓解。
肩部压痛：在肩部肌肉起止点或痛点处有明显压痛，有时可触及条索状或结节状的硬物。
肩部无力：部分患者会感到肩部无力，提物或举臂困难。
2.肩部筋膜炎的治疗方法有哪些？
休息：停止肩部的过度活动，避免劳累和长时间保持同一姿势。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸、拔罐等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药、镇痛药等缓解疼痛，也可局部外用膏药或扶他林乳胶剂等。
运动治疗：进行肩部的康复训练，如肩部旋转、拉伸等，增强肩部肌肉力量和柔韧性。
局部封闭：痛点封闭可有效缓解疼痛，但不宜多次使用。
手术治疗：如果保守治疗无效，或出现严重的肌肉萎缩和功能障碍，可考虑手术治疗。
3.肩部筋膜炎需要注意什么？
注意保暖：避免肩部受寒，尤其是在寒冷季节和潮湿环境中。
纠正不良姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头、弯腰或伏案工作。
加强肩部锻炼：适量进行肩部的锻炼，增强肩部肌肉力量。
控制体重：过重会增加肩部的负担，应保持合理的体重。
及时就医：如果肩部疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断并进行治疗。
总之，肩部筋膜炎的治疗需要综合考虑多种因素，包括休息、物理治疗、药物治疗、运动治疗等。同时，注意保暖、纠正不良姿势、加强肩部锻炼等也有助于预防和缓解肩部筋膜炎的症状。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。
