推拿后需注意休息、保暖,观察症状,饮食清淡,按医嘱用药,定期复诊,特殊人群需告知医生身体状况。
1.休息
推拿后应休息一段时间,避免立即进行剧烈运动或劳累。
2.保暖
肩部应保持温暖,避免着凉。
3.观察
推拿后应观察肩部的症状是否缓解,如疼痛、肿胀等。如有加重,应及时就医。
4.饮食
推拿后应注意饮食清淡,避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
5.按医嘱用药
如果医生开了药物,应按医嘱用药,避免自行增减药量。
6.复诊
如有需要,应按医生要求定期复诊。
对于特殊人群,如孕妇、心脏病患者、高血压患者等,推拿后需要注意的事项可能会有所不同。在进行推拿前,应告知医生自己的身体状况,以便医生根据个人情况制定合适的治疗方案。