三七炖鸡汤具有补血、养血的功效,适合产妇、贫血者等人群食用,但体内有热者等人群需慎食,食用时需注意适量,且要挑选优质的三七。
三七炖鸡汤具有补血、养血的功效,适合产妇、贫血者、体质虚弱者、易疲劳者、跌打损伤者食用。但需注意,三七炖鸡汤性温,体内有热者、感冒发热者、高血压患者、过敏体质者、儿童、孕妇需慎食。
以下是关于三七炖鸡汤的详细介绍:
功效与作用:三七炖鸡汤主要有补血、养血的功效。其中,三七具有止血化瘀、消肿止痛的作用;鸡肉则含有丰富的蛋白质和营养物质,可提高身体免疫力。因此,三七炖鸡汤适合产妇、贫血者、体质虚弱者、易疲劳者、跌打损伤者食用。
使用禁忌:
体内有热者、感冒发热者、高血压患者、过敏体质者、儿童、孕妇需慎食。
三七炖鸡汤性温,过量食用可能会引起上火。
使用方法:
将三七洗净,切成薄片;鸡肉洗净,切成小块。
将三七和鸡肉放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火炖煮1-2小时。
加入适量盐调味即可。
识别技巧:
观察三七的外观,优质的三七呈类圆锥形或圆柱形,表面灰褐色或灰黄色,有断续的纵皱纹和支根痕,顶端有茎痕,周围有瘤状突起。体重,质坚实,不易折断,断面灰绿色、黄绿色或灰白色,木部微呈放射状排列。
闻一闻三七的气味,优质的三七有特殊的香气,尝起来味道微苦、回甜。
以上是关于三七炖鸡汤的一些信息,希望对您有所帮助。