颈椎病犯了应采取休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等措施。
颈椎病犯了应采取以下措施:
1.休息:停止活动,尤其是颈部活动,卧床休息能缓解颈部肌肉紧张,减轻疼痛。
2.物理治疗:可采取热敷、按摩、牵引等物理方法,缓解肌肉痉挛,改善血液循环。
3.药物治疗:可使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和肌肉痉挛。
4.手术治疗:如果保守治疗无效,或出现神经、脊髓受压症状,需考虑手术治疗。
颈椎病是一种常见的疾病,多发生于中老年人及长期伏案工作者。在日常生活中,应注意保持良好的姿势,避免长时间低头、仰头或伏案工作。同时,还应加强颈部肌肉的锻炼,增强颈部肌肉的力量和稳定性。