产妇哺乳的原则是按需哺乳，这时候如果产妇产后没有异常情况，最好在产后30分钟之内就开始哺乳，这样可以及早的刺激乳房，建立泌乳反射，从而使乳汁产生增加。另外，初产妇在哺乳的时候一定要注意，首先要注意乳头的卫生。在哺乳之前，需要用热毛巾擦洗乳房，另外在哺乳的过程
月子里产妇可以剪指甲。对于在月子期间，产妇的指甲长可以进行修剪，在月子期间剪指甲不会引起产妇的任何的不适，而且在月子期间如果产妇的指甲比较长，很容易刮伤宝宝。同时过长的指甲很容易导致滋生细菌，也对宝宝会有不利的影响。因此在月子期间，女性要注意卫生，同时还要
产妇坐月子可以吃火龙果。火龙果含有较高的铁元素和花青素，营养成分高，可以补充产后宝妈需要的营养物质。火龙果中还含有维生素B2，具有促进和改善食欲的功效。火龙果中含有丰富的膳食纤维，可以调节胃肠功能，防治产妇坐月子便秘的发生。产妇坐月子可以适量的吃火龙果，但是
绝大部分产妇在宝宝出生后都会有，充足的母乳提供胎儿的需求。对于产后乳汁分泌量少的产妇，首先产妇要注意休息，保证充足的睡眠时间。加强营养，多喝汤，多喝营养价值高的汤，如排骨汤，鲫鱼汤，瘦肉紫菜汤，西红柿蛋汤，酒糟煮蛋等，可以增加乳汁的分泌量。同时让宝宝多吸吮
女性在生完孩子以后，可以选择吃温补性的水果，比如橘子、红枣、樱桃、榴莲、火龙果、红提等，他们能够益气补血、通经活络；除此之外，新妈妈们还要吃富含纤维素的水果，比如香蕉、猕猴桃、葡萄等，他们能够促进肠道蠕动、帮助消化、预防便秘。因为产妇在生完孩子以后需要坐月
产妇奶水少，一方面要给宝宝多喝奶，因为宝宝喝奶的这个动作就能够刺激女性泌乳素的分泌，从而导致乳汁产生。另外，产妇在这个时候还要多吃高蛋白的食物，比如鲶鱼汤，鲫鱼汤等，也有下奶的作用。也可以吃中药进行调理，在临床上可以用王不留行这个药物，放在老母鸡汤里熬汤喝
产妇最佳减肥时间最好在哺乳结束后，因为刚刚生完孩子的女性处于哺乳期是不建议减肥的，避免母乳中营养成分和抗体的流失，导致母乳量不够，从而导致宝宝营养缺乏，影响正常的生长发育。建议哺乳期之后，可以通过少吃高热量的食物、多运动的方式来进行减肥。这样不但可以避免脂
产妇在生完宝宝以后的第一次大便是非常重要的，如果不能顺利排出大便很容易会导致便秘。产妇在第一次大便以前应该多喝水，要吃不容易上火的食物、也可以在睡觉前喝一杯蜂蜜水，并且对下腹部进行热敷和按摩，使用坐式便器，这样就可以顺利排出大便了。
顺产产妇老是放屁，是一种正常的生理现象。因为顺产的产妇在分娩的过程中，由于疼痛会大声的喊叫，腹压增加会导致腹腔胀气，所以在产后会出现放屁的现象。主要是促进腹腔气体的排出，是没有关系的。顺产产妇在产后要注意饮食不要吃得过于油腻，要促进胃肠蠕动，防止便秘，多吃
产妇可以吃的东西有很多，饮食上尽量保持清淡，不要吃得过于油腻，也不要吃辛辣刺激的食物；吃易于消化的食物、营养均衡多样化。可以喝汤类，包括鱼汤、肉汤、鸡汤；还要多吃新鲜的蔬菜和水果，要保持大便通畅，防止便秘；另外要补充优质蛋白质的来源，多吃牛肉以及鱼肉等；还
