长智齿牙龈肿痛可采取保持口腔卫生、冷敷、使用药物、就医治疗、注意饮食等措施，特殊人群需谨慎用药，同时要保持良好的口腔卫生习惯。
长智齿牙龈肿痛是一种常见的口腔问题，可能会导致疼痛、肿胀、咀嚼困难等不适。以下是一些处理建议：
1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷和温和的漱口水，轻柔地清洁口腔，特别是智齿周围的区域。避免使用刺激性的漱口水或牙刷。
2.局部冷敷：将冰袋或冷毛巾敷在肿胀的牙龈上，每次敷15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.使用药物：可以口服非处方的止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，来缓解疼痛。如果肿胀严重，医生可能会建议使用抗生素来控制感染。
4.就医治疗：如果牙龈肿痛持续不缓解、出现发热、面部肿胀等严重症状，或者影响到正常的生活，应及时就医。医生可能会进行口腔检查，评估智齿的情况，并给予相应的治疗，如局部冲洗、上药或拔牙等。
5.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬或粘性的食物，以免加重疼痛和不适。选择柔软、易消化的食物，如粥、汤、煮熟的蔬菜等。
6.定期口腔检查：定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题，尤其是智齿的生长情况。如果智齿生长异常或有其他问题，医生可能会建议进行预防性拔除。
需要注意的是，对于孕妇、哺乳期妇女、患有系统性疾病（如心脏病、糖尿病等）的人群，在处理牙龈肿痛时需要特别谨慎。在使用药物之前，最好咨询医生的建议。此外，保持良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线和漱口水，对于预防牙龈肿痛的发生也非常重要。
关键信息：长智齿牙龈肿痛应保持口腔卫生、冷敷、使用药物、就医治疗、注意饮食，并定期口腔检查。特殊人群需谨慎用药，保持良好的口腔卫生习惯。
