尿酸高的患者可以吃花生,但需适量,同时应注意限制高嘌呤食物、减少高果糖食物摄入、多吃新鲜蔬菜、多饮水、戒烟限酒。
尿酸高的患者可以吃花生,但需适量。
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。花生属于中等嘌呤食物,尿酸高的患者食用需适量。
此外,尿酸高的患者在饮食上还应注意以下几点:
限制高嘌呤食物:如动物内脏、海鲜、肉汤等。
减少高果糖食物摄入:高果糖食物可增加尿酸生成,如蔗糖、蜂蜜、果汁等。
多吃新鲜蔬菜:蔬菜属于低嘌呤食物,且富含维生素和膳食纤维,可增加尿酸排出。
多饮水:每天饮水量应在2000ml以上,以增加尿酸排泄。
戒烟限酒:酒精可使体内乳酸堆积,抑制尿酸排出,从而诱发痛风。
需要注意的是,饮食控制只能作为尿酸高的辅助治疗,对于尿酸高的患者,应在医生的指导下进行规范治疗,定期复查。