额头两侧长痘的原因主要有内分泌失调、皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、饮食因素和生活习惯等。治疗方法包括调整饮食、保持良好的生活习惯、注意皮肤清洁、药物治疗（外用、口服）和激光治疗等。
额头两侧长痘的原因及治疗方法
额头两侧长痘的原因主要有以下几点：
1.内分泌失调：额头两侧长痘与内分泌失调有关，尤其是在生理期前后，由于体内激素水平的变化，容易导致皮脂腺分泌旺盛，从而引起痘痘的产生。
2.皮脂腺分泌过多：额头两侧的皮脂腺分布较多，如果皮脂腺分泌过多，就会导致油脂堵塞毛孔，从而引起痘痘的产生。
3.毛囊角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口变小，皮脂无法正常排出，从而在毛囊内堆积，形成痘痘。
4.细菌感染：如果毛囊内的皮脂被细菌感染，就会引起炎症反应，从而导致痘痘的产生。
5.饮食因素：饮食过于油腻、辛辣、甜腻等，会导致内分泌失调，从而引起痘痘的产生。
6.生活习惯：长期熬夜、压力过大、使用劣质化妆品等，会导致内分泌失调，从而引起痘痘的产生。
针对额头两侧长痘的原因，可以采取以下治疗方法：
1.调整饮食：饮食应清淡，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣、甜腻等食物，避免饮酒。
2.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；保持心情愉悦，避免压力过大；避免使用劣质化妆品。
3.注意皮肤清洁：应选择温和的洁面产品，每天早晚清洁皮肤，避免油脂和污垢在皮肤表面堆积。
4.药物治疗：可以使用外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，也可以使用口服药物，如抗生素、异维A酸等。
5.激光治疗：如果痘痘较为严重，可以采用激光治疗，如强脉冲光、激光磨削等。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，应在医生的指导下进行治疗。同时，如果痘痘症状较为严重，或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
