女生下部两侧长痘很痛可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿、生殖器疱疹或其他原因，需就医明确诊断后进行针对性治疗。
女生下部的两侧（阴唇）长痘痘很痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.毛囊炎：阴唇部位的毛囊受到细菌感染，可引起炎症，出现红肿、疼痛的痘痘。
保持局部清洁，每天用温水清洗，避免过度摩擦。
选择宽松透气的内裤，避免紧身裤或合成纤维衣物。
可以使用外用抗生素药膏，如莫匹罗星软膏，涂抹在痘痘上。
如果症状持续不缓解或加重，建议就医，医生可能会开处方抗生素口服。
2.皮脂腺囊肿：阴唇部位的皮脂腺分泌旺盛，皮脂排泄受阻，可形成囊肿，感染时会出现红肿、疼痛。
避免挤压痘痘，以免感染扩散。
医生可能会建议手术切除囊肿。
3.生殖器疱疹：由疱疹病毒感染引起，表现为阴唇部位的水疱、疼痛。
这是一种性传播疾病，需要及时就医，遵循医生的治疗建议。
避免性行为，直至症状完全消失。
4.其他原因：白塞氏病、扁平苔藓等也可能导致阴唇部位的病变。
就医进行详细的检查，如血液检查、病理活检等，以确定具体原因。
医生会根据诊断结果制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因个体差异而异。如果痘痘持续不愈、疼痛加重或伴有其他症状，如发热、瘙痒、异味等，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免不洁性行为，对于预防阴唇部位的问题也很重要。如果对健康问题有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医生。
