小孩睡觉不安稳可能是由多种原因引起的，如睡眠环境不佳、生理因素、缺乏营养元素、疾病因素或心理因素等。家长应及时带孩子就医，同时也可以通过改善睡眠环境、调整作息时间等方式帮助孩子改善睡眠质量。
小孩睡觉不安稳老是动，可能是以下原因引起：
1.睡眠环境不佳：卧室温度过高、过低，或空气过于干燥、有异味等，都可能影响孩子的睡眠质量。
2.生理因素：孩子在浅睡眠阶段，可能会有一些小动作，这是正常的生理现象。此外，如果孩子白天活动过多、睡前吃得过饱或过度兴奋等，也可能导致晚上睡觉不安稳。
3.缺乏某些营养元素：例如，孩子缺钙可能会导致神经兴奋性增加，从而出现睡觉不安稳、多汗、易惊等症状。
4.疾病因素：某些疾病也可能导致孩子睡觉不安稳，如感冒、消化不良、佝偻病等。
5.心理因素：孩子如果受到惊吓、压力过大、情绪不稳定等，也可能影响睡眠。
如果孩子睡觉不安稳的情况持续较长时间，或伴随其他异常症状，如哭闹、发热、咳嗽等，家长应及时带孩子就医，进行全面的检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，家长也可以通过改善孩子的睡眠环境、调整作息时间、给予适当的安抚等方式，帮助孩子改善睡眠质量。
此外，对于特殊人群，如早产儿、低体重儿、有睡眠问题家族史的孩子等，家长更应该密切关注孩子的睡眠情况，如有需要，及时咨询医生的建议。医生会根据孩子的具体情况，制定个性化的睡眠管理方案，帮助孩子建立良好的睡眠习惯。
