真性近视不可逆，但可通过佩戴眼镜、控制用眼时间、增加户外活动、保持正确读写姿势、合理饮食、定期检查等方法延缓近视发展，青少年患者需及时就医并养成良好用眼习惯。
目前并没有科学的方法可以让真性近视恢复正常，真性近视是不可逆的。但通过科学的方法可以延缓近视的发展，以下是一些建议：
1.佩戴眼镜：对于近视的患者，建议及时佩戴眼镜，以矫正视力，避免近视进一步加深。
2.控制用眼时间：避免长时间近距离用眼，如看书、看电视、使用电脑等，每30-40分钟应休息10-15分钟，向远处眺望或闭目放松。
3.增加户外活动：户外活动可以有效预防近视的发生和发展，建议每天户外活动2小时以上。
4.保持正确的读写姿势：读写时应保持正确的姿势，眼睛与书本的距离应保持30-35厘米，胸部与书桌的距离应保持7-10厘米。
5.合理饮食：饮食应均衡，多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等。
6.定期检查：建议每年进行一次眼部检查，及时发现问题并采取相应的措施。
对于青少年近视患者，家长应重视孩子的近视问题，及时带孩子到正规的眼科医院进行检查和治疗，避免近视进一步加深。同时，家长也应注意孩子的用眼习惯，培养孩子良好的用眼习惯，如正确的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等。
总之，真性近视目前无法恢复正常，但可以通过科学的方法延缓近视的发展。对于青少年近视患者，家长应重视孩子的近视问题，及时带孩子到正规的眼科医院进行检查和治疗，避免近视进一步加深。
