高血压平时应该如何饮食,喝点什么茶好呢

　　1、情绪要稳定:血压的调节与情绪波动关系非常密切。大喜、大悲、大气都可引起血压大幅度的波动，因此已患高血压的病人，应养成自制的习惯，保持情绪的相对稳定。

　　3、饮食要三低二高

　　5、房事要节制

　　7、避免在高温下长时间停留

　　9、起、坐、站、卧要平稳，避免突然改变体位。

　　10、定时监测血压