平躺腰悬空正常吗?

杨凯 2025-06-27 16:50:35 3

平躺腰悬空考虑是正常的。人体脊柱有四个生理弯曲,颈曲以及腰曲凸向前,因此平躺时腰部会悬空,尤其是体型偏瘦的人群弯曲会比较明显;对于体型偏胖的人群,由于腰部脂肪堆积,一般不明显。如果没有特殊不适症状,不需要过于担心。平时需要注意养成良好的坐姿以及站姿习惯,避免弯腰驼背;此外注意避免睡过软的床垫,防止引起腰部酸痛症状,以硬板床为宜。

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