一天老是犯困想睡觉是什么原因?

梁保华 2025-06-28 00:44:22 1

日间疲倦嗜睡一般多为夜间睡眠质量低下导致,与患者的饮食、生活作息及睡眠环境等存在联系。通常人体的胃肠道蠕动速率在夜间可有所减缓,故患者如在睡前存在饮食过多的情况,则极有导致消化不良并形成腹胀、腹痛等症状,严重者甚至可形成胃食管反流,故可严重影响睡眠。此外,若患者入睡时间不规律或外部环境存在声光及噪声刺激,则均可导致大脑皮层持续处于兴奋状态,故也可影响睡眠质量。

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