胃火大应该吃什么东西？

血糖高不一定是糖尿病，但是需要造成重视及时治疗，一旦确诊糖尿病是无法完全治愈的。需要长时间服药，如果血糖高可以从以下两个方面注意：第一饮食上，需要低糖、低脂、低热量，不要吃甜点，主食少吃最好吃粗粮，不要每次过饱，多吃蔬菜等；第二每周抽时间运动，打球、跑步、

血糖高需要注意，1、清淡饮食，防止吃油腻刺激性食物，以及难以消化吸收的食物，多吃含维生素丰富的新鲜蔬菜水果，防止吃含糖份高的食物。2、定期监测血糖变化，必要时可以服用降糖药物来控制血糖。3、多锻炼身体，能够在一定程度上降低血糖浓度，同时也要保持心情的愉快舒畅

当血糖高的时候要尽量少吃一些升糖指数较高以及含糖量比较高的食物，建议应当选择含糖量低以及升糖指数低的食物，例如乔麦、燕麦等粗粮类，此外还有蔬菜类等，而这些富含膳食纤维的食品，是能够延缓吸收，降低餐后血糖高峰，这样有利于改善血脂以及糖代谢的紊乱，还可以增加饱

血糖高的人如果空腹血糖没有超过7.0，说明不是糖尿病，可以经过饮食和运动的方法控制血糖。平时应当吃一些梨、柚子、橘子、苹果等水果，多吃一些苦瓜、丝瓜、黄瓜、秋葵等蔬菜，吃一些维生素以及蛋白质含量高的食物，控制主食的摄入量，应当多做有氧的运动。

对有甲状腺疾病的病人，在饮食方面需注意的情况，需要去根据体内甲状腺的功能状态来定。例如：处在甲状腺功能亢进的时候要去忌碘饮食，此时任何有加碘的食物、及加碘的调味料都是不能去食用的，不然便会去造成病人原有甲状腺的功能亢进程度加重。

病人血糖高的人在饮食上，要清淡点，多吃粗粮等升高血糖比较慢的主食，还要少吃，不能多吃。在运动上，要饭后一小时后散步，太极拳，八段锦都可以。贵在坚持，不需要剧烈运动。监测血糖，可以在家自备一个血糖仪，定期监测血糖。

血糖高的人建议吃含糖量低的食物，多见的一些升糖指数比较低的水果有苹果、草莓、柚子、猕猴桃等。对于含糖量高的水果也不是说一点也不可以食用，只是说要尽量少吃，并且吃的时候最好监测一下血糖。

餐后血糖的测量，需要从吃第一口饭开始计时，检测餐后一小时血糖、两小时血糖和三小时血糖，还有些需要检查半小时血糖，如果表现出异常，需要到医院进行空腹血糖和糖化血红蛋白的化验。

一般来说，血糖高要根据病人血糖高的水平进行治疗，若是发生糖尿病酮症酸中毒的病人，那么首先最主要的要进行补液。若是一般程度的高血糖，那么可以增加餐前胰岛素进行血糖方面的控制。

对于糖尿病人而言，在饮食上确实应当多加注意。患上了糖尿病就不可以食用含糖量多的食物像甜点，糖果等。同时也不可以食用含糖量过高的水果，米面做的食物含糖量价高，所以应当适当的控制。同时建议病人不要喝粥，因为米粥的含糖量非常高。对于糖尿病病人而言，鼓励大家多吃一