胃不好吃什么菜？

我由于生育后没有保护好卵巢，造成功能有所下降，卵巢功能不好吃什么食物好？平素能吃豆制品丰富的食物作为一定量的补充，如果症状比较明显，还是行激素替代治疗比较合适。女性到了特定的年龄阶段，卵巢功能会逐渐的开始下降，是一种生理现象，同时也会伴有相关的一些症状。

肠胃消化吸收不好，这种情况分为两种原因。首先考虑可能是胃肠道菌群失调造成。这种情况可以多吃益生菌比如双歧杆菌，也可以每天晨起空腹喝一杯酸奶。其次考虑可能是胃肠蠕动缓慢造成。这种情况可以服用一些促进胃肠蠕动的药物，如莫沙必利、多潘立酮、依托必利等。同时还能吃

孩子脾胃不好可以多吃山药、小米等食物。山药具有补脾胃亏损，调解气虚衰弱的功效。对脾胃功能差的孩子能起到调理作用。山药既可以熬粥，也可以炖汤喝。小米能补虚损、开肠胃，可用于体质虚弱的人进补。平时可以用小米搭配各种粮食煮粥给孩子吃。

胃消化不好多和平时的饮食习惯有关，如暴饮暴食，饮食没有规律等。胃不好的人平时可以多吃些养胃的食物，如南瓜、山药、玉米、大枣、牛奶等等，此外也能喝些滋补的汤类，或者是面条、粥类等，养成良好的饮食习惯。

胃口不好可以多进食米粥、清汤面、苹果、酸奶等清火促食欲，易消化，促肠蠕动的食物。也可以适当吃一些萝卜、莲藕、山楂、柠檬、桔子、葡萄、西红柿等健脾开胃的食物。饭后可以采取适当的运动来促进胃肠蠕动，对于这种症状会有所改变。养成良好的生活习惯，饭后不要立即休息，

假如胃不好，也要从饮食上注意，面条最养胃，还有小米粥，还可以多吃粗粮。不吃冷食，不吃辛辣刺激性食物。可以选择更温和的水果，如火龙果、葡萄、草莓、苹果、猕猴桃、木瓜等。均有利于人体对食物的消化和吸收，故具有健脾消食之功效。

胃不好的人最好吃一些能保护胃粘膜的食物，比如粳米、薏米、稀饭、烂面条、藕粉、馄饨皮、小麦粉、小米等。奶类的选择牛奶、鸡蛋、猪肉、乳类、平鱼、明虾等。还要注意三餐规律，防止暴饮暴食，期间忌烟酒，保证作息时间要规律。

胃不好可以多吃些富含天然维生素C的水果如大枣、猕猴桃、山楂、柑橘等，这些水果不仅具有养胃护胃的作用，而且都富含天然抗氧化剂，很适合胃不好的朋友们食用。还可以多吃些红色水果如葡萄、黑醋栗、覆盆子、草莓等都含有丰富的花青素，能清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌

卵泡发育不好，如果想安排饮食调理，建议在平时的生活中建议多吃一些豆制品，比如吃豆腐，豆浆或者腐竹等食物，因为豆制品对女性体内的雌激素水平是有影响的的，合理的食疗有助于雌激素水平的上升，促进卵泡的快速发育。其次还可以用一些蜂王浆来进行食疗，建议饮食调理一段时

来月经最好吃滋补的食物，尤其是补血的，因为月经期会有经血排出，多吃红枣、猪肝和蛋黄，能起到补铁的作用。蔬果也需要吃，但是不要选择寒性的蔬果，会刺激子宫，造成痛经。月经期间也不要做剧烈运动，不要坐浴，细菌容易从阴道进入体内。