怀孕了胃胀不消化怎么办？

　　建议您首先要在饮食方面进行调整，平时以软和清淡食物为主。少食多餐，避免大量面食，不要经常吃过硬，辛辣的食物。日常注意胃部保暖，增加必要的运动锻炼，提高自身免疫抵抗能力。

　　发现自己有消化不良要注意食物的搭配，平时可以吃含有益生菌的食物来调理，也可以吃米汤及大麦清粥来缓解消化不良。建议您生活当中要科学锻炼，这样有助于消化，如果经常消化不良，需去医院明确病因，对症治疗。

　　小孩子消化不良的时候，不可以随意的使用药物，平时可以吃一些含有纤维素的食物，比如香蕉、芹菜等。如果消化不良的症状严重就去医院咨询医生，必要的时候可以根据医嘱使用乳酶生、三甲散等药物治疗。

　　建议您可以适当的服用健胃消食片缓解症状，同时要调整好饮食习惯，避免辛辣刺激性食物。饮食上以清淡和容易消化的食物为主，多吃粗粮；饭后适当锻炼，有利于消化；还可以做局部按摩缓解症状，保持生活规律。

　　消化不良一定要及时的进行调理，必要的时候可以应用调节胃肠道药物进行治疗，平时要注意不能熬夜，饮食要清淡，辛辣刺激的食物不要吃，同时也要适当的增加点体育锻炼，改善身体素质。

　　长期消化不良，建议您平时保持清淡饮食，避免进食油腻、黏腻的食物，像是年糕、油炸食物等，平时多吃新鲜的水果和蔬菜，经常顺时针按摩腹部，适当运动也可以促进您的消化吸收。如果一直没有改善，建议您及时去医院治疗。

　　对于婴儿出现的消化不良的症状，建议可以口服些益生菌来调节胃肠道的症状，平时家长也可以对宝宝的腹部进行顺时针的按摩，也有助于肠蠕动，如果宝宝还在母乳喂养，那么母亲的饮食也要注意清淡。

　　一般宝宝出现了消化不良的症状之后，建议家长可以给小孩口服些益生菌来进行调节，有助于促进胃动力，或者平时也可以对于宝宝的腹部多进行顺时针的按摩，也有助于肠蠕动，促进消化等。

　　如果宝宝出现了消化不良的症状，可能会出现食欲不佳，腹部鼓，腹泻或者便秘等症状的出现，建议你要多注意观察小孩的精神状态，如果必要的时候可以给他口服些益生菌进行缓解，有助于促进胃动力。

　　如果宝宝出现了消化不良的症状，建议可以给宝宝应用点益生菌来调节胃肠道的菌群，如果还在母乳喂养的情况下，母亲的饮食也要清淡点，辛辣刺激以及油腻的食物都不能吃，平时要注意宝宝的保暖，避免受凉。