女孩子痛经吃什么食物比较好？

一般缓解痛经的方法有下：1.可以用热敷来进行局部疼痛的缓解治疗，还可泡泡热水脚、喝一些姜茶等。2.可在医生的指导下，服用双氯芬酸纳及布洛芬缓释胶囊等非甾体类止痛药来进行缓解疼痛的治疗。

女性表现出有痛经，首先需要明确是原发性痛经，还是继发性痛经。若是原发性痛经，要在医生指导下对症治疗，若是继发性痛经，大多数考虑是妇科方面的疾病造成的，可以及时到医院去接受治疗缓解症状。

痛经和性的生活关系不大，但会影响女科。如果体虚一般男女有性生活后，有的会痛经感有的会有炎证，女科问题表现一般就是腹胀，平躺床上胀感更甚，也有可能是热聚下焦，它也会有胀感或是痛经感。

女性在经期表现出严重的痛经，需要在医生的指导下使用止痛的药物积极治疗，例如布洛芬等药物。此外需要注意腹部的保暖，平时需要进行腹部的热敷以及按摩，此外可以适当喝红糖水缓解痛经的症状。

来姨妈痛经单纯的吃一些食物是不能够起到缓解的作用，但能吃些有营养的食物来补充人体，如银耳莲子汤，双耳汤等，对女性的身体都是有一定好处的，也能吃些新鲜的水果，如苹果，香蕉，橘子等。

正常女性在月经期发生痛经症状时，是能吃红枣的，同时还要多注意保暖，防止重体力的活动，在女性月经期间多注意休息，饮食要规律，防止进食辛辣刺激的食物，若痛经严重，可以口服止疼药。

治疗痛经方法：一，物理治疗：1.症状轻时，可以热敷、艾灸、按摩和热水泡脚。2.疼痛症状加重时可以用针灸缓解疼痛。二，口服药物治疗：1.服用止痛药布洛芬缓释胶囊、阿司匹林等。2.服用前列腺素合成酶抑制剂。3.避孕药。4.服用元胡止痛片、田七痛经胶囊、艾附暖宫丸等。三，外

痛经是一件非常痛苦的事情。治疗痛经的方法有很多，但是要根据病情选择合理的方法。藏红花具有活血化瘀，清凉解毒，散瘀开解，消肿止痛的作用。藏红花对治疗一些痛经不是那么重的病人，有一定的缓解作用，而且效果很好。如果痛经比较严重，喝藏红花是没有作用的，病人需要及时

严重痛经缓解方法：1.用针灸缓解，穴位以脾血为主，血海、地机、三阴交。每日一次，1～3止痛。2.口服止痛药非甾体抗炎药缓解痛经。3.避孕药缓解痛经。4.原发性痛经女性，月经来潮前两天开始服用前列腺素合成酶抑制剂能防止痛经。5.服用中成药需要辩证，常服用中药元胡止痛片、

晚上痛经睡不着觉，可以遵医嘱服用止痛的药物来缓解疼痛，此外可以用热毛巾或者热水袋来热敷一下，或者用手轻柔按摩下腹部疼痛部位，建议可以到医院做腹部彩超检查，针对性来治疗。注意饮食调理，痛经食疗上可以服用姜枣红糖水来调理。如果子宫内膜异位症造成的痛经，需要在医