产后身体虚弱怎么调理？

正常情况下，女性产后身体都比较虚弱，要注意多进食富含高蛋白类及具有补气血作用的食物。正常建议可适当吃些瘦肉、鸡蛋、牛奶或虾肉等富含高蛋白的食物，且适当吃些动物内脏等，也可以起到补铁、补钙的作用。此外，还需多吃新鲜的蔬菜、水果等以预防便秘的情况。

剖腹产后尿道疼的原因：1.可能是因为尿路感染造成的。2.还可能是由于身体抵抗力差造成的。3.和平时不注意个人卫生也有一定的关系。可以口服一些抗感染的药物来进行治疗，比如左氧氟沙星胶囊，但是最好是在医生的指导下口服药物，不然可能会影响宝宝吃奶。

由于产后表现出尿瘘，建议病人千万不要食用海鲜，这样会影响病人的病情恢复，建议病人食用一些半流质、清淡的食物，并且积极配合医生的治疗，这样才能使病情尽快恢复，在日常饮食中，一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃牛羊肉、海鲜、香菜、韭菜等食物。

剖腹产多久能洗澡，应当主要根据伤口的恢复情况来判断。剖腹产的伤口需要防止碰水引发感染。此时长期洗澡也不利于产妇的身体健康和新陈代谢，一般伤口会在两周左右基本恢复完全，因此可以在两周后进行洗澡，但是洗澡时间不宜过长，选择淋浴的方式会比较好一些。

进行剖腹产手术后的6小时后，未排气可进食白开水及半流食，半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类。排气后，饮食要注意多喝汤、汁，多吃蔬菜及水果，有助产后保养，产后恢复等等。要注意身体体质，营养均衡，不要吃过冷过辣的食物，不要熬夜，防止劳累，定期复查。

产后10天左右，感到小腹有坠痛感，走路的时候也没什么力气，属于正常现象。这主要是由于子宫收缩造成的疼痛。如果你妹妹没有表现出大出血、疼痛感变得更强烈的情况，那就再观察一段时间。建议日常生活中，一定要保暖身体，注意卫生的清洁，防止引发伤口感染。

在产后若是表现出了恶露颜色暗红的情况，这个是属于正常的，和血液长期停留在体内有关系，若是表现出了腹痛的情况，或者是在产后6周左右恶露还没有干净，就应当去做B超检查，看一下是否有比较大的残留。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。

流产后能吃羊肉喝羊肉汤的。人工流产后身体虚弱，机体抵抗力差，需要加强营养，饮食以高蛋白、高维生素、低脂饮食为主。羊肉肉质细嫩，含有丰富的蛋白质，脂肪、胆固醇含量较低，性温，具有温补脾胃、补血温经的作用。比较适合于流产后补养身体。因此是能吃的。

产后脸上长斑的原因是有很多种的，比如由于近期生活作息不规律，经常熬夜，或者是平时不注意皮肤的补水和清洁，还有就是由于怀孕期前后激素水平由于发生波动太大造成的面部表现出色斑。色斑症状如果比较轻的话，可以选择一些温和性的淡斑护肤产品，来进行治疗。

根据描述的这个情况应当做一下白带常规检查，首先要排除有没有阴道的炎症，此外还要做尿常规，同时和生孩子之后和体内激素变化有关。正常这种情况是防止辛辣的食物，因为很容易造成身体表现出炎症的现象，同时过性生活也要注重卫生清洁，防止影响到细菌感染。