打鼾的自我治疗方法是什么？

　　建议您可以先去医院进行检查，看看具体是什么原因。一般来说，打鼾情况比较严重的人，可能会出现睡眠呼吸暂停，这是一种呼吸疾病，需要进行治疗。如果是肥胖，通过减肥是可以适当的缓解的。

　　你好！根据你的描述，扁桃体肥大，打鼾，一般情况下腺样体也肥大，增大的扁桃体很难恢复正常，可以摘除腺样体，打鼾严重扁桃体也要切除，建议你到医院检查，根据具体情况采取相应治疗。

　　打鼾有时是由于鼻甲或腺样体肥大引起的，可以看看耳鼻喉科，可以手术的，不必担心。

　　婴儿出现打呼噜且没有伴随其他症状多考虑为鼻咽部腺体肥大的可能，是属于正常现象，但随着宝宝的长大，腺体也会跟着缩小。若伴随其他症状需前往及时就医，避免出现病理性打呼噜。

　　小孩子五岁了，睡觉打鼾首先需考虑是不是由于肥胖引起的，如果是肥胖引起的，建议适量控制饮食，并加强锻炼；如果不是肥胖引起的，则考虑为腺样体肥大引起的，建议到医院进行腺样体检查。

　　宝宝在刚刚出生不久，身体的各个功能都是没有发育完全的，这个时候孩子出现了打鼾的情况是比较正常的，不用太过担心的，随着宝宝身体的增长之后的这些情况都是可以慢慢减少的，平时注意宝宝的营养就好。

　　患者出现了打鼾的情况，如果只是短期内出现的大多是由于患者在白天过于的疲劳导致的，患者注意休息即可得到缓解，但是如果患者长期的出现打鼾的情况则很有可能是由于患有一些呼吸系统的疾病导致的，需要及时的就诊才能进行治疗。

　　打鼾可以手术治疗，手术方法：切口：沿舌腭弓外侧作弧形切开，起自扁桃体下极向上达悬雍垂根部，继而转向切开咽腭弓直至下方，除去切口范围以内的粘膜及粘膜下组织。每人腭部长度不一，切开软腭高度以不并发咽帆闭锁不全为原则。摘除扁桃体：通常按扁桃体剥离术式。每当分

　　睡觉打鼾可能是由于睡觉姿势不正确所导致，但是也有可能是一些疾病因素所引起，比如呼吸系统疾病、高血压、冠心病、其他心血管疾病等因素，有时候感冒所引起的鼻塞也会引起打鼾症状。

　　打鼾的直接发病机制指的是上起到的狭窄或堵塞引起的，多可通过口腔矫治器或手术等方式进行治疗，但对于肥胖的患者，可多做体育锻炼，减轻体重，能有效的改善打鼾的现象。