慢性踝关节外侧不稳术后多久恢复？

　　根据你的情况考虑是关节韧带拉伤或关节囊损伤的可能性较大，可以使用双氯芬酸钠凝胶外涂缓解症状，平时注意多休息，避免劳累或剧烈运动。如果症状不能缓解，建议您去医院做CT检查。

　　踝关节融合术，主要适用于踝关节骨折以及类风湿关节炎退行性病变导致等病症，它常用与前侧显露和外侧显露。外侧显露，对病灶的清除比较彻底，较为安全。而前侧显露病灶不易清除彻底。在做完踝关节融合术后，脚跟会出现不着地的现象，只需要功能恢复便可。

　　发生脚踝扭伤的患者应该立刻进行冰敷，加压包扎处理，然后送往医院治疗。症状较轻的患者，可以使用石膏和支具将脚部固定治疗。症状较重的患者可能需要进行手术修复韧带治疗。治疗期间尽量抬高患肢，有利于病情的恢复。

　　踝关节扭伤后，小血管会有出血的现象，应该立刻冷敷，使局部血管收缩，减少血液渗出，并及时涂抹活血化瘀药物治疗。24小时之内可以局部热敷，促进出渗出的血液的吸收。减少活动，尽量将脚部抬高，促进血液循环。

　　人工关节是一种器官替代物，置换一次可以使用20年左右的时间，能够帮助患者恢复正常生活。由于材料的不同，价格一般也有所不同。一般情况下，换一个关节大概在一万元左右。

　　滑膜炎主要表现为关节肿胀，疼痛，功能受障碍。踝关节滑膜炎可以进行局部针灸、理疗、按摩等方法进行治疗，平时注意休息，避免疲劳，负重活动。也可以进行药物治疗，使用盐开水热毛巾热敷伤处，正常情况下会有好转。

　　踝关节距腓前韧带断裂也属于损伤的一种，二者症状上没有太大的区别，都不能正常行走，还会出现坏踝关节肿痛，可能踝关节距腓前韧带断裂的疼痛要更为强烈。要区分踝关节距腓前韧带损伤或断裂，需要到医院做CT检查。

　　左脚踝出现了滑膜炎，首先要明确病因，是否是由于扭伤、拉伤或者过度的运动、受寒等导致的，治疗注意抬高患肢，并且做好局部的保暖，避免受凉。口服甾体抗炎药进行治疗。

　　踝关节扭伤，建议您进行踝关节局部冰敷，可以使用冰袋，主要起到收缩血管，缓解肿胀的作用。这几天要注意休息，避免劳累。在48小时之后，进行局部热热敷，促进血液循环，加速消肿。同时可以配合活血、消炎、止痛得的药物治疗。

　　一般急性扭伤的24小时内是不能进行热敷的，会加重局部肿胀的情况，可以进行冷敷，缓解不适，超过24小时，再进行局部的热敷，促进肿胀的消退，尽量减少患处的活动，注意休息。