7个月宝宝食谱怎么做？

怀孕期间想要给宝宝增加营养，同时还想要控制体重，平时需要合理的调整饮食结构，饮食注意清淡，少吃油腻以及含糖比价高的食物，多吃一些绿色的蔬菜及水果，补充身体代谢所需要的维生素、矿物质以及多种微量元素等，同时需要注意加强营养，保证营养丰富均衡，多补充优质蛋白食

在坐月子的头三天饮食上要注意选择一些清淡易消化的食物，避免摄入过于油腻的食物，以免患者会出现腹泻等不适感。可以选择萝卜汤、鸡汤、鱼汤等食物，可以帮助乳汁分泌，在喝汤的时候要将汤上面的油水去掉，可以选择小米粥、黑米粥等容易消化的食物，还可以多吃苹果、猕猴桃、

脂肪肝通常是由于长期过量饮酒、肥胖、高热量饮食等不良习惯所引起的，因此在日常饮食方面应以低脂低糖饮食为主。早餐方面，脂肪肝患者可以吃些稀饭、馒头以及适量的咸菜，午餐方面可以吃小碗米饭、各种蔬菜并搭配一些肉类，晚餐方面可以喝点小米粥、绿叶蔬菜、水果等。饮食方

女性患者在坐小月子期间要多补充营养，可以多吃牛肉、鸡肉、鸡蛋、豆腐、排骨等蛋白质含量高的食物，有利于增强体质，提高免疫力。还可以使用山药、黄芪、党参、红枣、枸杞子等益气补血的药材和鸡、鱼、排骨一起炖汤喝，有利于缓解女性小月子期间气血亏虚的现象。此外，还可以

坐月子食谱有很多，比如猪蹄黄豆汤、小鸡蘑菇汤、白菜猪肉汤、炒青菜、炒生菜、蒸蛋、炒茄子、拍黄瓜、鲫鱼汤、木耳肉片、鱼香猪肝、排骨汤等等。这些菜营养丰富，可以为女性补充所需要的能量和营养，同时还可以下奶。女性在坐月子期间应避免吃辛辣刺激和过于油腻的食物，以免

胃溃疡患者18种食谱，主要包括很多，比如小米粥、山药粥等，它们具有养胃的作用，当然也可以食用佛手扁薏粥，主要材料有佛手、薏米、白扁豆以及山药和猪肚汤，放在锅中一起熬煮成粥食用，具有健脾胃的效果，对胃溃疡有一定的疗效，其次也可以食用鸡蛋炖三七，可以准备鸡蛋、蜂

您可以选择进食富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、鱼肉等，也可以进食青菜、菠菜、苹果、橘子等富含维生素的食物，或是可以进食鱼汤、黑鸡汤等食物，也可以饮用猪蹄炖花生汤，平时保持自身饮食的营养均衡。如果您目前刚分娩完，则建议您需要保持饮食的清淡，可以选择进食米粥、面条

当婴儿到七个月的时候，可以适当的添加辅食，补充婴儿每日所需的营养。需要注意辅食的添加要适量，依照先少后多、先稀后稠的原则逐步添加，防止婴儿出现积食的情况。挑选辅食的时候，最好选择含铁的米粉、蔬菜泥等，可以日常给婴吃少量的蛋黄。若是出现婴儿对辅食产生排斥时，

直肠手术后一个月需要以流质、半流质以及易消化的饮食为主，有利于营养的吸收。患者早上可以吃一些南瓜粥、鸡蛋羹。小米粥等食物。中午可以进食含有高蛋白的食物，如清蒸鱼、水煮牛肉、排骨藕汤等。晚上可以适当的进食易消化的饮食，避免辛辣，如桂圆红枣粥、薏米粥等。另外，

顺产后三天要食用鲫鱼汤、鲶鱼汤、乌鸡汤、丝瓜汤等容易下奶的汤类，促进乳汁的分泌；饮食需要以清淡、易消化，并且富含营养的食物为主，迅速补充元气，避免食用生冷、油腻辛辣、刺激的食物；也可以多食用大米山药粥、小米粥、红糖小米粥等养胃的粥类；产后多食用蛋类、牛奶、