严重肾亏要多久恢复正常？

　　建议你可以多吃羊肉、韭菜、猪肾脏、山药、虾等补肾的食物，避免吃辣椒、生姜、咖啡、肥肉等刺激性较强或不易消化的食物和烟酒，适当运动，以促进全身血液循环，长期坚持，可以缓解肾亏的症状。

　　肾虚肾亏主要会影响肾脏功能，在临床出现很多症状，其中常见的为夜尿增多、尿等待、小便清长等泌尿道症状。而且还会出现腰膝酸软、食欲不振、关节疼痛、乏力、健忘失眠等症状，需要及时进行调理治疗。

　　肝肾亏虚多是由于久病劳损导致的症状，一般建议服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗，平时可以适当食用核桃、桑葚、牡蛎、龙眼等食物，具有很好的补肝益肾的作用。另外，建议你可以去中医院做完检查后在进行治疗。

　　男性肾虚的时候会有精力不足、头晕、易怒、烦躁、焦虑、尿频、尿等待、失眠、关节疼痛等症状。出现此类情况需要适当的休息，之后去医院检查，确定导致肾虚的原因之后再治疗。治疗期间避免食用苦瓜、猪肉、鹅肉等伤肾的食物。

　　肾亏也就是肾虚，是可以进行治疗的，主要的治疗方法有以食疗和药物治疗为主，建议您在医生的指导下服用补肾益气的药物治疗，缓解症状。平时要多吃羊肉、枸杞、山药、韭菜等食物，合理膳食，避免寒凉之物，养成良好的生活习惯，多做体育锻炼，增强体质，不要过度劳累。

　　女人肾亏可以吃当归，它可以治疗血虚导致的月经不调、痛经等症状，还可以吃阿胶，用于治疗贫血，龙眼干可以用于肝肾亏导致的血虚失眠等症状，黑芝麻可以补肝肾、益精血，黑豆用于肾亏导致的月经稀少。

　　您应当首先找出引起您肾亏的原因，是因为情绪的失控、体质的原因还是因为年龄或者是性生活的缘故。找出原因，从根本上进行解决。另外可以补充一些补肾的食物，像是羊肾、枸杞、黑芝麻等等。

　　女性肾亏多是生活压力大，脾气大，长期吃止痛药，频繁的性生活导致的。因此，调理肾亏要从这几点做起：适量性生活。做瑜伽放松身心，缓和脾气。少吃止痛药。每天适当运动1-2小时。清淡饮食，不吃油腻刺激性食物。

　　您的症状是典型的肾虚的表现，建议您可以适当的吃一些六味地黄丸来缓解症状，您也可以去中药房开一些滋阴补肾的中药服用，除了药物治疗之外，您还可以在饮食上面改善，多吃一些补肾的食物，注意多运动，增强身体免疫力。

　　你好，根据你描述的情况肝肾亏虚患者可以服用六味地黄丸、金匮肾气丸、逍遥丸等进行治疗，能够益气补血、滋补脾胃。除此之外，患者还可以用红枣、枸杞、乌鸡、山药、茯苓、花生等熬汤喝，能够滋阴补肾，益气补中，有助于改善症状。