弥猴桃功效和作用是什么?

叶艳彬 2025-06-28 13:31:07 1

猕猴桃功效和作用包括补充营养、促进消化、预防坏血病等。

猕猴桃中含有蛋白质、维生素C、纤维素、果糖、葡萄糖等营养成分,适量食用猕猴桃,能够为机体补充营养,提供能量。

猕猴桃中含有大量纤维素,适量食用猕猴桃能够摄入纤维素,加快胃肠道蠕动,起到促进消化的作用。

猕猴桃中维生素C含量丰富,适量食用猕猴桃能够一定程度上预防坏血病的发生。

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