红豆薏米山药粥功效？

孕妇在怀孕期间是能吃红豆黑米粥的。红豆黑米粥主要由红豆、黑米、大米所组成，具有较多的氨基酸和碳水化合物以及粗纤维，红豆黑米粥具有一定的利尿、解毒、消肿作用，可以缓解孕妇在孕期的水肿情况，而且红豆黑米粥还是比较好消化的食物。孕妇在饮食中要防止过于单一，要增加

1.薏米性寒，体寒的人不适合吃，怀孕妇女和经期女性要防止食用；2.红豆有很好的利水效果，所以尿频的人不适合吃，防止病情加重；3.红豆薏米粥虽然功效多多，但是不适合长时间食用，不然会丢失很多水分，并且糖分很高，不利于消化；4.红豆薏米粥也有不错的消肿减肥功效，并且不

红豆薏米水经期可以适当喝。红豆薏米水营养丰富，含有大量维生素及矿物质，具有滋补的作用，适合经期食用。女人月经期体质虚弱，抵抗力下降，喝红豆薏米水具有补气、补血的功效。红豆薏米水具有消肿、利尿的功效，能够缓解经期水肿。红豆中含有丰富的维生素B、维生素E，及具有

在月经期间是可以适量的喝一些红豆薏米的，喝红豆薏米不会对女性的月经产生影响的，能够比较好补充女性在月经期间流失的营养。红豆薏米可以适当的健脾养胃的，红豆还是女性还有一定补气血，美颜等作用的，对于在月经期间气虚体弱的女性来说是一个很好的选择来的。在月经期间应

正常情况下，女性在月经来潮期间是不能喝红豆薏米水的，因为红豆和薏米属于一种寒性的食物，而女性在月经期间身体的抵抗力有所下降，比较容易受到寒邪的侵袭。如果在这期间喝红豆薏米水的话，有可能会使宫子宫受到寒凉侵袭，产生宫寒的症状，因此在月经期间表现出痛经现象。但

一般可以是两盒红豆薏米茶。红豆薏米茶主要具有健脾养胃功效，并且还能够起到清热以及除痹作用，适当的喝一些红豆薏米茶，不但不会加重宫寒症状，并且还可以将体内的寒气排出。患有宫寒多数是长时间在寒冷潮湿环境下工作所造成，并且跟经常出过冷水也有关系，主要会造成痛经以

女性在月经期间可以适量的吃一些红豆薏米粥。因为红豆薏米粥既可以祛湿，又可以补心，而且红豆还有补气补血的作用，熬成粥后能够更好的被人体所吸收，因此可以适量的吃些红豆薏米粥。但不能多吃，因为薏米是寒凉性的食物，在经期摄入较多的话，容易造成经血排除不畅、经量减少

红豆薏米水在月经期间可以饮用。因为红豆薏米水具有补血益气以及清热解毒的功效，所以在月经期间饮用可以促进经血排出，但对于有宫寒的女性不可以饮用，因为薏米属于寒性食物，食用过多会加重宫寒。

孕妇能吃黑米和红豆粥。黑米富含蛋白质、矿物质和花青素等抗氧化成分，而红豆则含有蛋白质、膳食纤维和多种矿物质。黑米和红豆粥一起具有益气、养血、益津液、健脾健胃的作用。特别适合孕妇食用。喝黑米红豆粥还可以避免缺铁性贫血，促进消化。孕妇在怀孕期间，多吃新鲜蔬果，

怀孕晚期是能吃薏米红豆粥的，薏米红豆粥是属于比较营养的食物，而且有去湿的作用，怀孕的晚期可以适量的吃。在怀孕的晚期可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，薏米红豆粥比较适合孕妇吃，可以适量的吃，也可以多吃一些牛奶，豆制品，