泡脚后能马上洗澡吗？

月经期间一般可以洗澡洗头发，但是在清洗的时候时间不要过长，尽量保持在10分钟左右。月经期间多数人会表现出头痛和精神抑郁症状，严重的还会造成食欲减退或者是造成恶心症状，要多吃一些流质和半流质的食物，防止寒凉和生冷的食物，造成身体痛经。

月经期间一般是可以正常洗淋浴，不过不能泡温泉或者洗盆浴。在月经期间由于宫颈口敞开，使经血流出，要是洗盆浴或者泡温泉，那么就有可能使水中的细菌会沿着生殖道上行感染，然后经过敞开的宫颈口感染到盆腔又或者子宫内膜，就会表现出痛经。

月经期间可以洗热水澡，洗淋浴，注意不要受凉就可以了，选择在月经量相对来说比较少的情况下去洗澡就引来很多的情况，还不能洗澡，一定要注意卫生，洗澡的时间不要太长，月经期间受凉会造成月经不调，造成月经淋漓，或者是月经量减少等。

月经期间是可以洗澡的，但是是不可以洗盆浴的，可以淋浴。淋浴的话也要掌握好温度，不要着凉了。月经期间要注意休息，防止剧烈运动。要注意保暖。不要吃寒凉辛辣刺激的食物。还要注意个人卫生，要勤更换或音调和内裤，保持会阴部的清洁。

月经期间身体抵抗力相对差一些，尽量不要洗澡，如果是洗澡，一定要用温热水，并且要淋浴，月经期间阴道内环境由原来的弱酸性变为中性，容易表现出炎症，因此不能盆浴月经期间要注意休息，适当加强营养，不要吃生冷食物以防腹痛

来月经时，人体免疫力偏低，洗澡、洗头的时候比较容易着凉、感冒。因此，来月经时洗澡、洗头要注意保暖，不要洗太久。可选择月经量较少的时候洗澡、洗头，建议选择淋浴，不要坐浴，洗澡、洗头时间尽量短一点，在保暖的状态下进行。

女性在月经期主要是注意保暖、不要着凉，但是要注意个人卫生，因此在月经期间当然是可以洗澡、洗头的，洗澡采用淋浴，不要盆浴。但是，一定要在洗头后及时用吹风机吹干头发，防止头皮水分过多，在蒸发时吸收热量导致感冒。

这个时间一般不提倡洗头发，尤其是出血多的时候，尽量不要洗，最好在来月经的第三天再洗。因为月经期间免疫力低下，如果洗头的话，容易造成寒邪侵入体内，造成风寒、头痛感冒，此外还容易诱发痛经等不良症状的发生。

月经期间洗澡，如果是淋浴，水温一般情况下，在洗完澡之后注意保暖，不要受凉，一般不会有太大问题。如果盆浴，宫口开着容易受到细菌感染，并且造成内膜炎症，也会受凉而造成宫寒痛经，月经失调或子宫内膜炎等问题表现出。

正常情况下来说，女性来例假的时候身体比较虚弱，身体免疫力下降、抵抗力比较弱，在此期间，洗澡可能会造成女性感冒；如果洗澡之后及时吹干头发，注意保暖，对女性月经也没有比较大的影响；如果着凉了，可能会造成痛经。