两边膝盖痛的常见原因包括骨关节炎、类风湿关节炎、创伤、感染、代谢性疾病、髌骨软化症、半月板损伤等。
两边膝盖痛的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.骨关节炎：骨关节炎是一种常见的退行性疾病，主要影响关节软骨。随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损变薄，导致骨头之间的摩擦增加，从而引起疼痛、僵硬和肿胀。骨关节炎常见于膝盖、髋关节、手指关节等部位。
2.类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，会导致关节炎症和损伤。除了膝盖痛外，还可能伴有其他症状，如关节肿胀、发热、疲劳等。
3.创伤：膝盖受到外伤或过度使用，如扭伤、拉伤、骨折等，可能导致膝盖疼痛。
4.感染：膝盖感染，如细菌感染、病毒感染或真菌感染，可能引起疼痛、红肿和发热。
5.代谢性疾病：某些代谢性疾病，如痛风、假性痛风等，可能导致尿酸盐结晶在关节内沉积，引起炎症和疼痛。
6.髌骨软化症：髌骨软化症是指髌骨（膝盖骨）软骨的软化和磨损，常见于年轻运动员或长期下蹲工作的人群。
7.半月板损伤：半月板是膝盖内的软骨垫，损伤可能导致疼痛、卡顿和肿胀。
8.其他原因：其他可能导致两边膝盖痛的原因包括韧带损伤、滑膜炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征等。
如果出现两边膝盖痛，应及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，以确定具体的病因。医生可能会根据症状、体征和检查结果制定相应的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
对于老年人和有膝关节疾病家族史的人群，应特别关注膝关节的健康，保持适当的体重，避免过度劳累和长时间站立或行走。此外，定期进行膝关节的保健和锻炼，如游泳、骑自行车、散步等，可以增强膝关节的稳定性和灵活性，预防膝关节疾病的发生。
如果膝盖痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如关节畸形、活动受限、红肿发热等，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
